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今日のお題は；「"ひきこもり "になりかけたら・・・」です。
なってしまった人に原因を掘り下げていくのは原因究明につながりますが、 それは、溺れている人に「なぜ溺れているのですか？」と聞くようなものです。 まずはすぐに水から引き上げてあげることが大事です。 元気がない、引きこもりがちだ、表情が硬くなった、なんか様子が変だなと感じたら 自然を見に行くことをお勧めします。 出来れば数日宿泊するくらい。ですが、日帰りでも良いのです。 時間に追われずにのんびりと自然を見に行くこと。 行けば、当然のことですが、肌身に感じることがあります。 耳に聞こえて来る自然たちの音があります。 自然の香り、匂いを感じる人もいます。 自然を身近に感じる生活。 それをするとなぜ”ひきこもり”から解放されるのでしょうか？ 人工物の少ない自然の世界に行くと、【自分のこと】が見えてくるのだそうです。 不思議ですよね。 小さくても「自然」の中に入ると、人間である自分を考えることが出来るそうです。 都会の生活、町の人混みの中の生活では、たくさんの人間の中での自分です。 「自分一人くらい、どうなっても関係ない」と考えてしまうのでしょう。 ところが、大自然と向き合えるようなところに行くと、目の前の大自然に対して人間である私は一人。 たくさんの自然の中にたった一人の人間である私。 「なんで私は生きているんだろう？」みたいな考えが出て来るんですね。 すると、 ・大自然を前にしたら人間の小ささに気付きます ・自分と他人との違いも分かります ・自分と親兄弟の関係も見えてきます ・自分は何が出来るんだろうか？と考えるようになります ・自分が出来ることをやりたいという思いが沸いてきます もう「私一人くらいどうなったって・・・」と言う考えはなくなります。 ネガティブ思考の回転からポジティブ思考の回転に変わることができるのです。 都会の生活、人混みの生活に疲れたら、落ち込む前に 自然を見に行くことをお勧めします。 動物園、水族館、植物園、近所の公園でもいいのです。 この連休中にご近所に行かれたらいかがでしょうか？ ---------------- ■「大丈夫、大丈夫。気づいた時が始まりです。」 ---------------- 発行人から: 「ひとごみ」と言う言葉が出てきた時点で「エ〜、人ゴミなんて書いたら失礼になっちゃうな〜。どうしよ〜。」と考えてキーボードを打っていました。しかし、変換は正しく「人混み」と出してくれました。そうですよね、「人混み」だったんです。 すっかり漢字を忘れている発行人でした。 メルマガ「子育て万歳！」はこちら→ http://www.mag2.com/m/0001608009.html |
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