し〜す〜を食いにっね！

どうも。

皆さんのコンテスト結果でテンションがまた上がっているモノです。

ホントにおめでとうございまっす！

食事の回数を増やしているんですが、中々体重が増えません。

月に１キロを目指していこうかなっと・・・。

土曜日にジムで体重を測ったら７８キロでした。

トレーニング内容も変えて、８回できる重量で行うように変えました。

重量はもちろん上げましたが、効きはいい感じですね。

色々変えながら、探っていきたいと思っとります・・・。

日、月とトレーニングはお休みにしました。

子供のイベントや筋肉痛がややキツめにでたのでお休みに・・・。

なので、今日の晩御飯も手抜きです^^;

近所のスシローに行ってきました。

おいしいっすね〜♪お寿司♪

肉うどんで〆てごちそうさん！

さぁ！明日からガンガントレーニング、しまっせ〜！！

９０キロまで、あと１３キロ・・・。

半分は筋肉であってほしいっすね・・・。無理か^^;

[たるるーと]

ぼちぼちさん☆

今日もいっぱい食べましたね（笑）
それだけ食べて高重量を扱ってたら90キロもそんなに遅くはないと思います。

ぼちぼちさんって好きな外国人ボディビルダーっていらっしゃいます？

[s55*8]

お疲れ様です。
トレしていると、思うように体重は増えないですね。
暑さで食欲も落ちるでしょうがガンバッテ下さい。
あ、｢ぼちぼち＾＾｣さんには関係ないか。(笑

あと１３kgって結構なモンですね。

スシローは最高です！僕も増量を決めました＾＾
あの大会の名簿の選手の身長と体重を見るとぼちぼちさんが90キロを
目標体重にしたのがよく分かりましたよ
お互い頑張りましょう、でもこの夏は少し抑えたいかも・・・
イヤイヤやっぱ食べるぞー

[大将]

お疲れさまです
自分もスシロー行ってみたいです
それにしても、すごい量ですね
ぼちぼちさんならきっと目標達成できます
この調子で頑張って下さい
自分も大会見てみたくなってます

たるるーとさん。
毎日いっぱいいっぱいっす^^;外国人はあまり知らないので・・・ですが、国内では、鈴木選手、ジュラシック選手、ハルク選手ですかね！あっ！やまちゃん選手にもハマってますよ！！

s55さん。
そうなんですよね〜。何にもしてないと嫌でも増えるんですがね^^;
去年も食えたので、今年の夏もイケルかな？（笑）

わっしょいさん。
スシロー、大好きっす！僕は身長が１７５もあるので、９０キロでも厳しいと思ってます^^;取り合えず、今年の夏も来年も諦めますよ^^;（笑）

大将さん。
スシロー、美味くて安いっすよ^o^
何年かかるか分かりませんが、頑張りますよ〜！！

[B.B.CAT]

胃袋が強いのもデカくなれる条件のひとつです。
そういう意味でもぼちぼちさんは素質アリと見ました。（笑）
ガンガン食べてバルクアップしましょう！

B.Bさん。
胃袋もこの１年でデカくなれた気がします^^;素質アリっすか！？
裏切らないように頑張りますね（笑）キツイ時期にコメント、有難う御座います！