東武練馬「大戸屋」カツオとアボカドで元気回復

みなさま、おはこんばんちわ〜

昨日の大雨で関東地方は一気に涼しくなりましたね。
連日の熱帯夜がうそのよう・・・
これで夏も終わりだとよいのですが、そうは問屋がおろしませんよねえ〜さすがに

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6月某日の夕食

このころ原因不明の体調不良だったにもかかわらず
残業続きだったんです。


連日遅かったそんなよりぞうは、
バランスよく食事がいただける近所の大戸屋と
かなり仲良くしておりました。


この日いただいたのは期間限定商品の

「一本釣りカツオとアボカドの丼」

春に出回るかつおは味がよくて、低脂肪でカロリーは控えめ。
良質なたんぱく質が豊富で、ビタミンB群や血合いに鉄が多く、
ビタミンB12も含んでいて、
脳の活性化・貧血予防・疲労回復などにもおすすめな食材です。


そのカツオに、
アボカドのこってりした味わいがうまく絡み合ってなかなかオツな丼です。

期間限定なのが残念なほどです。


それだけでも十分おいしかったのですが、
疲れた体によいというアドバイスをうかがい
そこにとろろをプラス。


とろとろが加わって
さらにうまみがプラスされました。

本当においしい丼でございました。
ご馳走様でした

会社開始まであと2日。
あー出社拒否しそう・・・。

〜お店情報〜
「大戸屋　ごはん処　東武練馬駅前店」

■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクェア 2F
■TEL：[phone]
■営業時間：
平日11:00〜24:00(L.O 23:30)
土曜日10:00〜24:00(L.O 23:30)
日曜祝日10:00〜23:00(L.O 22:30)

8818さん：
確かに食べている人は
女性が多かった気がします。

biohazardさん：
おおっと、
残念ながらすでに終了していたような・・・。

ぐっさん：
関西には進出していないのかな？
外国にさえ進出しているのにｗｗｗ

さっちゃん：
働かなくて暮らしていけたら
どんなにいいだろうって思いますよね。

ドリームさん：
秋のカツオは
悪玉コレステロールを下げてくれるらしいですよ。

Luxioさん：
好き嫌いわかれますよね〜これは。

みりばんさん：
最近はつくらない派？

カリスさん：
秋のは秋ので、体によいらしいですよ。
あの脂はコレステロールをさげてくれるらしいです。

mi-さん：
今日も快適ですね〜。
ほんとこのまま夏がおわってくれれば
電力も助かるのに・・・。

オレンジャーさん：
ぜひ行ってあげてくださいね〜。
確か食べ物半額だったような・・・？

makotoさん：
そうしたいのはヤマヤマですが。
そうは問屋がおろしませぬ(T_T)

あるくさん：
まだダマシダマシですねえ・・・残念ながら。

お腹すいた・・・レンコンサラダだけ・・・

さっちゃん：
なになに？ダイエット？

こんばんは

これは ツボですねーーー
かつお アボガド とろろ
みーんな大すきで・・・
自分味で試してみますね ぽちー

アボガドとカツオのコラボは初めて見たかも（＾＾）
とろろを入れたら・・・想像しただけで美味そぉ（≧▽≦）
ぽちっ凸

カツオとアボガドのトッピング、どんな感じなのでしょう。
ヘルシ美味しい料理ですね。

TOMOさん：
ぜひご家庭でためしてみてください。
そろそろ秋のかつおがでてきますしね。

サッシさん：
想像だけでなく
奥様におねがいしてつくってもらってくださいませｗｗｗ

オブさん：
ご自分でお食事はつくられるんでしたっけ？
ぜひつくってみてくださいな。