あっちこっち人生バンザイ

東武練馬「大戸屋」春のスポットメニュー

みなさま、おはこんばんちわー！

今日は永田町での外部研修でくたくたになったので大戸屋夕御飯。


本日は春キャベツとあさりの蒸し鍋とエンドウ豆のせいろご飯。

それにしても今日はわりかしあったかくて過ごしやすくてよかったですなあ。
春はもうすぐそこまで来てるのでしょうか。
ではでは。

東武練馬「大戸屋」彩あざやか桜えびのせいろご飯

みなさま、おはこんばんちわ〜

よりぞう、本日は「お休み」です。
前々からこの日にお休みを申請していたのです。
理由は、まあ、しいて言えば、3カ月の苦行（？）後の自分への御褒美とでもいいましょうか。
1日ちょっとダラダラゆっくりしたいなーって思いまして。


お休み消化にその理由って、もったいないなって思うのですが、
たまにはこういうのもありかなって思っています。

とりあえず今日一日ゆっくりして、心をリフレッシュしまーす♪

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〜７月末の某日〜

やっぱり仕事が忙しいと、家事と両立させるのって難しいですね。
そんなとき重宝させていただいているのが定食屋の大戸屋さんどす。


この日は一新したグランドメニューの中からこれをいただきました。

セットでも504kcalって、結構ヘルシーじゃござんせんか。

たっぷりはいったえびちゃん

蒸籠ご飯がふっくらしていておいしいです。
えびちゃんと一緒にがっつりといただきました。

たっぷりのやさいちゃん

なすもおいしい♪

がっつり全部いただきまして、よりぞうのパワーにさせていただきました。

食材の皆様、この日もパワーをくれてありがとうございました。
御馳走様でした

さっ今日は何しようかな・・・って
ダラダラするんちゃうかったんかいっっっ。
1人ぼけつっこみでした(笑)

〜お店情報〜
「大戸屋　ごはん処　東武練馬駅前店」

■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクェア 2F
■TEL：[phone]
■営業時間：
平日11:00〜24:00(L.O 23:30)
土曜日10:00〜24:00(L.O 23:30)
日曜祝日10:00〜23:00(L.O 22:30

東武練馬「大戸屋」新メニューしまほっけのゆう庵焼き定食

みなさま、おはこんばんちわ〜

あーうれしい♪

何がうれしいって？

それは、やっと今週で変則休みだった旦那とのすれちがい生活が終息するんですよ。
1週間のうち、まったくゆっくり休む日がないのって、かなり厳しかったですね〜。

旦那は旦那で、やっと土日に競馬ができるって喜んでいます。
本日は「これで最後」っていいながら出社していきました。
気候も涼しくなってきたことだし、競馬への現場復帰(笑)第１戦となる来週は
元同僚の方と3人で中山競馬場へ遠征予定です。

たーのしみっ♪

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〜7月末の某日〜

この日は午後半休して用事をすませた後、
いきつけの近所の大戸屋で遅い昼ごはんをいただきました。

ちょうど7月末にメニューが一新して、いくつか新しくメニュー入りした料理がありました。
その中から選んだのは・・・

炭火焼きしまほっけのゆう庵焼き定食と
ミニ海老のオーロラソース和えグリーンサラダ

プリプリの食感がたまらなく好きで、
エビをこよなくLOVEするよりぞうには、このサラダ、結構うれしいです。

たしかサイゼリアにも似たようなサラダがあったような・・・。

お魚は少し火を通し過ぎなのか
ちょっとパサっとしてました・・・。

おいしかったのは
おいしかったですけどね。

それにヘルシィっぽいし。











ご飯は最近お気に入りな、
もちもち五穀米のすくなめご飯。

おいしくいただきました。
御馳走様でした

さて今日も競馬がんばらねばです。
よりぞう先週は日・月で連続3万馬券的中でした♪
こうなってくると、今日もがんばっていかざるをえませんなあ。ぐふふ

ただ本日の両重賞については堅めにいきます。他で荒れるのを期待してまーす。

阪神11R　神戸新聞杯⇒オルフェーブル中心

中山11R　オールカマー⇒アーネストリー中心（ただしこっちはちょっと1着なのかどうかは不明）

競馬やるみなさまも、やらないみなさまも、仕事のみなさまも
本日も楽しんで、がんばっていきまっしょい。

〜お店情報〜
「大戸屋　ごはん処　東武練馬駅前店」

■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクェア 2F
■TEL：[phone]
■営業時間：
平日11:00〜24:00(L.O 23:30)
土曜日10:00〜24:00(L.O 23:30)
日曜祝日10:00〜23:00(L.O 22:30

東武練馬「大戸屋」カツオとアボカドで元気回復

みなさま、おはこんばんちわ〜

昨日の大雨で関東地方は一気に涼しくなりましたね。
連日の熱帯夜がうそのよう・・・
これで夏も終わりだとよいのですが、そうは問屋がおろしませんよねえ〜さすがに

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6月某日の夕食

このころ原因不明の体調不良だったにもかかわらず
残業続きだったんです。


連日遅かったそんなよりぞうは、
バランスよく食事がいただける近所の大戸屋と
かなり仲良くしておりました。


この日いただいたのは期間限定商品の

「一本釣りカツオとアボカドの丼」

春に出回るかつおは味がよくて、低脂肪でカロリーは控えめ。
良質なたんぱく質が豊富で、ビタミンB群や血合いに鉄が多く、
ビタミンB12も含んでいて、
脳の活性化・貧血予防・疲労回復などにもおすすめな食材です。


そのカツオに、
アボカドのこってりした味わいがうまく絡み合ってなかなかオツな丼です。

期間限定なのが残念なほどです。


それだけでも十分おいしかったのですが、
疲れた体によいというアドバイスをうかがい
そこにとろろをプラス。


とろとろが加わって
さらにうまみがプラスされました。

本当においしい丼でございました。
ご馳走様でした

会社開始まであと2日。
あー出社拒否しそう・・・。

〜お店情報〜
「大戸屋　ごはん処　東武練馬駅前店」

■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクェア 2F
■TEL：[phone]
■営業時間：
平日11:00〜24:00(L.O 23:30)
土曜日10:00〜24:00(L.O 23:30)
日曜祝日10:00〜23:00(L.O 22:30)

東武練馬「大戸屋」で只今お酒リハビリ中♪

みなさま、おはこんばんちわ〜。

今日はよりぞう、モチ休みでした。
が、旦那様である師匠のために、
朝ごはんの用意をするために早く起きざるをえませんでした。


で「準備しよう」と、冷蔵庫のところにいったら、「あれ？」
なんと冷蔵庫の扉が少しあいてるじゃ、あーりまへんか。

ヒーハー！

思わずブラマヨ化（笑）
冷蔵庫の中におわす、いろんなものたちが、
かわいそうにぼでーに冷や汗かいてました。
たく〜っっ、師匠の仕業です。
いったい何時頃からあいたままだったのやら。


この節電のご時世、なんでこんなことをイチイチ注意せにゃならんのか。
イライラ〜イライラ〜イライラまーっくす！


でも、土日勤務で好きなことができずストレスの溜まってる師匠に、
頭ごなしに不満をぶつけちゃうのもかわいそうなので、
とりあえずおだやかーに諭して朝食をとらせ、にこやかに送り出しました・・・が、
もーだめだ〜。


てなわけで、某かけこみ寺へ行き、ストレスを緩和してもろーてきました。
軽くなった体で、ジムに向かい2時間ほど汗を流した後は、
週末のみ解禁とした酒タイムでふ♪

近所の大戸屋で、キムチに



ほうれん草

そして鶏もつ煮

これらをつまみに、今現在のんでまーつ。
ついでに旦那様もここでま〜つ（笑）。
あーリハビリ終わって、平日も解禁になっちまうのはいつのこっちゃ。


ではではみなさま、今日も1日お疲れ様どした。
明日も頑張っていきまっしょい。