あっちこっち人生バンザイ

東武練馬「大戸屋」残業帰りの夕食は気軽に寄れるココで

みなさま、おはこんばんちわ〜

昨日の灼熱の30度越えはどこへやら・・・
本日突然雨が降った後、東京の気温は急降下
現在、お外がまるでクーラーのきいた部屋のごとく
とんでもなく涼しくなっちゃってます。


半袖で出かけた人は、
きっと「失敗した」って悔やんでることでしょうね〜。


意外と最近の天気予報ってあたるので
みなさん、ちゃんと出かける前にチェックしていきましょうね♪

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〜4月中旬のある日〜

とってもきれいな
八重桜を見ながら、
朝8時頃、会社に出勤したよりぞう。



結局定時には終わらず、いつも通り残業・・・。
ボロボロになりつつ、最寄駅に到着。





で、いつもどおり大戸屋で夕ご飯です。







この日は時間が遅かったので、ヘルシーなこれにしました。

雑穀ご飯と
海老たっぷり根野菜の塩スープ鍋定食　
800円　489kcal

ご飯にはとろろをのせてもらいました。

塩スープ鍋は、女性にうれしいお料理で、野菜が一杯なんですよねえ〜。
ごぼうも入ってます。

えびはぷりぷりでおいしいし。

とっても満足でした。
ご馳走様でした

明日は春〜夏期間最後のG1
宝塚記念がありますね。
よりぞうも現在、新聞凝視し検討に入っております。


なかなかG1をあてられなくて涙をのんでおりますが
明日こそあてるぞー。　おー！

〜お店情報〜
「大戸屋　ごはん処　東武練馬駅前店」

■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクェア 2F
■TEL：[phone]
■営業時間：
平日11:00〜24:00(L.O 23:30)
土曜日10:00〜24:00(L.O 23:30)
日曜祝日10:00〜23:00(L.O 22:30)

東武練馬「大戸屋」生活改善でヘルシーメニュー

みなさま、おはこんばんちわ〜。


禁酒生活中のよりぞうです。
禁酒すると一瞬体重が増加しちゃうのが・・・で、案の定ベスト体重から2キロも増えちゃいました。


まあ、すでに既婚ですから〜、
彼氏ゲットするためにダイエットに勤しまなくてはならんことはないし、
旦那が嫌がらない程度なら体重が増えてもいいや、
なんて開き直っていますが（笑）。


とはいえ、近所の大戸屋での夕食はカロリーをすこしばかり気にしてみました・・・。

「陸奥湾産ホタテのせいろご飯と本にがり豆腐とチキンのトロトロ煮セット」


ヘルシーメニューとはいえ、まず蒸篭で蒸されたひじきの混ぜご飯が、
ふっくらモチモチしていておいしい〜。
上にのっているホタテも、値段の割にはこぶりながらもしっかりとした甘味あり。
う〜ん舌テスト合格ぅ。


メインのトロトロ煮は、中華風のスープに、片栗粉でトロミをつけてあります。
チキンと豆腐と野菜もたっぷり。
このセット、これだけボリュームがあっても全部で691キロカロリーくらいなので、
かなりヘルシーでしょ。
無料サラダもいただいて、これはこれで大満足。


大変おいしくいただきました。
ごちそうさまでした。


今週中に、血液検査の結果を聞きに行く予定でーす！
ただし血液だけでなく、自律神経の問題もありげですが・・・。
歳なんでしょうなあ、もう。
無理はできないっちゅーことですわ。

東武練馬「大戸屋」定食屋でも飲めるんだもん

みなさま、おはこんばんちわ〜

最近残業が多くて、夫婦ふたりとも家でご飯を食べられないことが多く
外食産業に貢献する毎日です。
いいかえれば経済をまわしているんです〜よりぞう家は

でも旦那は飲めないので、
2人で一緒に食事にいくときは、基本定食屋ですけどね〜。



よく出没するのは、東武練馬駅付近にある「大戸屋」



で、その大戸屋で・・・
よりぞうは飲む



つまみはまずはキムチ









そしてさらに105円の
竜田揚げ













そしてそして
サービスのサラダ








定食で注文するものは基本的に決まってます。
家で焼き魚すると臭くなっちゃうんで、焼き魚系が中心です。

このときは
「焼きあじ定食」

以前「焼き魚」を頼んだ時に真っ黒になってでてきたことがあって
少しいやなトラウマがあったのですが、
このときはふっくらジューシーにしあがっていました。

十分おいしいお酒のつまみになります。

おいしかったです。
ご馳走様でした

あっ、大戸屋さんの名誉のためにフォローしときますが
もちろん真っ黒のときは、クレームをつけたら
すぐちゃんと焼けたものに変えてくれましたからねん

東武練馬「大戸屋」豚肉の生姜焼でブタミンパワー注入♪

ぶたみーんパワ〜注・入！

いやーうまかった、牛まけた〜。


あっ、変なおやじギャグ飛ばしてますが、どこぞのオッサンじゃなく、よりぞうですよ〜。
おはこんばんちわ〜みなさま


先週の日曜日は久々に大戸屋で夕ご飯をいただきやした。
もちろんノンアルコールでね。

いつもは魚を頼みますが、かなりお疲れだったので豚さんからビタミンを頂戴いたしました。

サイドディッシュで、ネバネバ系ののったお豆腐と、キムチを追加。

分厚いのに柔らかい豚さんのお肉を一口「はむ」っとかじると
中から濃厚な肉汁が「ジュワ〜」とお口にひろがりまする。


ひゃー、うまい、うますぎる♪
おいしーくいただきました。
ごちそうさまでした


サービスチケットのフリードリンクでカルピスソーダをもらってきたよりぞうに
「似合わね〜」を連呼する師匠。


「仕方ないじゃん」
っと師匠にちょっこしイラっとしたよりぞうでした。


さーみなさま、今日も一日頑張っていきまっしょい♪

東武練馬「大戸屋」で夕飯

みなさま、おはようございます。
ってもう昼か〜。

今日はクリスマスイブイブっていうらしいですよ。
でも日本国民なら「天皇誕生日」っていわにゃならんでしょ、本当は。
まったく、キリスト教徒でもないのにクリスマスで浮かれるなんざ
本当に日本人はイベント好きですよね〜。

なーんていいつつ、よりぞうもちょっぴり浮かれポンチ（笑）

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さて、今日は久々に食事ネタでもひとつ。

M1グランプリがあったので、さっさと家に帰宅しなきゃならなかった
先週日曜日の夕食です。

前にご紹介いたしました最寄駅「東武練馬」に出来た
複合施設の徳丸スクエアは相も変わらず大人気なんですよ、この不況時に。
連日どのお店もお客様でごった返しております。
完成した時期もよかったんでしょうね〜ちょうど年末近くだったし。

ただし、そこは食べ物大好きなよりぞうさん。
なんと制覇していないお店はあと一店を残すのみとなりました。
最近あんまり食系のネタをアップしてなかったんですが、
実はネタはめっちゃもってます。

ちょっといろいろとバタバタしていたもんで、
ブログに掲載しないままになってます。
そのうち追々掲載しますね。
ただ記憶があいまいになりかけてもいるんですけど。。。^_^;

で〜この日は「大戸屋」東武練馬駅前店にお邪魔様〜。

よりぞう達が訪れたのは17時30分頃だったんですけど
この後、大戸屋なのに待ち人の列ができます。
いやあ〜大戸屋なのに・・・（って失礼か）

ここの大戸屋はお会計が後です。
他の大戸屋ではいつもお会計が先なんですよね〜めずらしくないですか？

これなら今後大戸屋を飲み屋としても使えるな〜
なんてほくそ笑むよりぞう。

それにしてもどのメニューも写真がめっちゃ魅力的。
なかなかきまりません。
メニューの画像を撮影したカメラマンに傑作★ポチをおくりたいくらい（笑）

これ以上迷ったらM１が見られなくなっちゃうんで
あきらめて決断！
季節限定のお鍋メニューにしちゃいました。
一番最初に掲載されていたんで。

ただお隣の人が食べていたほっけがあまりにうまそうで
どーしても焼き魚をたべたかったので、
単品で注文してご一緒したご仁とシェアすることにしました。

お料理を待つ間の御供はもちろんビール。

ご一緒したご仁の
「炭火焼ハンバーグとオニオンチーズスープ定食」登場

ご飯は大もりです♪

ハンバーグってなんでこんなにおいしそうなんだろう・・・。
よりぞうもそれにすればよかった。ちょっとうらやましい。

よりぞうの「豆腐と本場韓国産キムチの辛味鍋定食」&ほっけ登場

今度は一緒にいったご仁が
「おっうまそう・・・今度はそれにしよっかな〜」

まっ、隣の芝生は青いってことですわ〜。

ほっけも素敵な色に焼きあがってましゅね〜じゅるっ。

今回もおいしくいただきました〜。
ごちそうさまでした。

で〜この日はサクサク会計して、自宅に急いで帰りました。
だって関西人としてM1を見ないなんてことありえないもん。
もちろん飲み足りなかったんで、おちゃけは購入して帰りましたけど。

残念ながらナイツのネタは見逃してしまいましたが
他は全部見られました♪めでたし〜めでたし。

それにしても笑い飯・・・
どうして最後の最後でシモに走ってしまったのやら・・・。
同県人としては残念無念です・・・。

やっぱお笑いも政権と同じで「交代」の時期なんでしょうね〜。

〜お店情報〜
「大戸屋　東武練馬駅前店」 
 ■住所：東京都 板橋区徳丸2-3-1 徳丸スクエア 2F