ランニング

昨日から近くの川の土手を走り始めました！！
どれくらい続くのか。。。

仕事がハードになってから、会社と自宅の往復だけで、
寝る前に食べちゃうもので。。。
この半年で“おデブ”ちゃんになっちゃいました(^^ゞ

最初はストレス太りだ！なんて言い訳をしてたものの。。。
友人から、“単に怠け”だとの指摘を受けてしまい(+_+)
反論できず。。。

ジムで筋トレを始めたけど、筋肉付いちゃったから
体重維持(；一_一)
これも言い訳？なんて思いながらお正月に突入！

完全に“怠け”ました。

これではマズイ！と思って、実家から戻って来てから
近くの川の土手をランニング開始！！

こんなに足がパンパンになっちゃうの！？っていう衝撃を受け
お風呂でマッサージしちゃってます！

寒い中で走ると、気持いですね♪
ジムには行くけど、外を走るのも続けようかなぁ〜なんて
まだ２日しかやってませんが、思っちゃいました(*^^)v

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あけましておめでとうございます。
今年は未来に希望が持てるような明るい良い年になりますように。
お仕事がハードなんですね。就寝前の押し時間の食事がいけないと聞きますが、私もそうなりがちなので丸くなってきてます(笑）。
冬場のランニング、寒いので気をつけて下さいね。

わ…耳が痛い…
さっそくジムに行ってきます!!!
お互い頑張りましょうね〜♪

さむいね〜
その後ランニングは如何ですか？＾＾；