みなさんの癒しはなんですか？？

筋トレ

年々基礎代謝が落ちてるから、今は筋肉をつけて
基礎代謝アップに励む毎日。

スポーツジムで万歩計をもらってつけてみてビックリ！
平日仕事に行くと１２０００歩なのに、休日は４０００歩。。。

会社に行くと、気づかないうちに動いてるんだなぁ〜って。

そこで、休日は隣の駅前歩いてお買い物したりして
１００００歩を目指してま〜す！

あとは、ジム行って胸・腿・肩・腕を鍛えてから
有酸素運動３０分。

毎日だと疲れちゃうから、１日おき。

適度な運動のおかげで、体調も良いです。

帰ると、ハムスターに癒され、仕事のストレスはジムで発散。

とっても健康的な２０１０年ですよ〜

レッスン再開！

最近、ゴルフを続けるか迷ってました。。。

一緒に行っていた人と、行けなくなっちゃったんですよ〜

せっかくクラブ買い換えたのに^^;
勢いで、ヘッドガバーまで買ったのに(・_・;)

ゴルフ始めるって言ってた友達は、始める気配を感じないし。。。

ちょっと時間をおいてみて、レッスンに行ってきました〜。

やっぱり、楽しい♪

スクールでコースレッスンもあるし、前の会社の人もいるし
続けることにしました！

前の会社の人から、なんか「ぎこちない」って言われたことを
思い出しました。


レッスンをしているうちに、気づきました！
力が入りすぎ！！


フルスウィングしなくても、力抜いたらいつも以上に飛んだ！！

こんなに力が入っていたとは！ってくらい体がラク♪

あとは、体の硬さをどうにかしないと。。。

ゴルフクラブを購入!したのですが。。。

先日、友達がゴルフを始めるっていう話を聞いたので、
私のクラブ一式をあげちゃいました〜〜。

というのも、始めたいけど買えない。。。という話を聞いたし、
私も欲しいのがあったし。。。

と、思い切って、全部買い替えちゃいました！！！

ドライバーと４ウッドは最高！！！
とても私には合っていたのですが、アイアンが。。。。。。。

まったくダメ！
どうにもこうにもダメです。

練習に行く時間もないので、ほとんど打ててませんが、
週末の深夜に少しだけ、練習に行って、うなだれて帰ってきました。

こんなにも、違うものか！！と思うくらい、ダメ。。。
どうしたらいいの。。。。

今週末には久しぶりのスクールに参加するので
先生に聞いてみよ〜〜〜〜〜っと！

これでは、クラブも私も泣いてしまいます。(*_*;

ゴルフレッスンでした〜

今日はゴルフレッスンに行ってきました〜。

仕事の疲れとストレスで、イライラもピークになっているので
良い運動でした♪

ちょっとガンバリ過ぎて横っ腹あたりに激痛が！！
感覚的には肉離れ！？

どうも、私は大きくスウィングができないので
今日は大きく！大きく！！
って気持ちになっていたら、思いのほか体をひねってしまい。。。

やっぱり、大きなスウィングのほうが距離は出ますね〜〜。

やっと、７Iで７０Yくらい。。。
まだまだですね〜〜。

はやく１００Yまで行きたいなぁ〜〜〜〜〜〜

とはいっても、楽しく練習できてスッキリ(^_-)-☆

一人打ちっぱなし！

今日は、またまたお休み！！
働いてるの！？って感じですよね〜。
明日もお休み♪

来月からゴルフスクールを再開するので、今日は一人で打ちっぱなししてきました〜。
休会を復活させる手続きとか、予約もあるし
どうせなら、打って行こう！！って思って。

すごく久しぶりに打ってみましたが。。。。
思っていた以上に、身体が硬くなってました(⌒〜⌒;A

１００球を越えたあたりから、肩が痛い。。。
９０分2,000円打ち放題だったので、
どうにか休憩をしながら、１６０球打ってきました〜。

前までは２００球は打ててたのに。体力の衰えに驚き！
明日も休みだし、また行って来ようかなぁ〜