メタボリック判定の結果。

健康診断に向け、ダイエットを２ヶ月前からはじめた結果です。

目標は、体重７０キロ　腹囲８５センチだったんですけどね＾＾；。

仕事が忙しくて、運動時間がなかなか取れず・・・身体が疲れて運動どころじゃなかったというのもありますけど。

食事の方に重点をおいたのですけど、体重もお腹周りもなかなか落ちず悲惨な結果に・・・＾＾；。

８７，８センチだったので楽勝ぐらい思ってたら・・・いつの間にか。

やはりビールの飲みすぎでしょうね・・・反省。

でもなんとか、メタボ判定はクリアしました＾＾。

メタボ予備軍にも引っかからなかったので良かったです、少し心配だったのでね。

しかし、このお腹はちょっとヤバイので、そろそろトレーニングをはじめようかと思っています。

仕事も少し落着いてきたのでね。

健康診断の後、気を抜いてるので気合を入れんとね。

やはり目標は、体重７０キロ　腹囲８５センチです。