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会社の健康診断が終了しました。
３月末に８５ｋｇを越えまして、これはいかんと思い立って、 ほぼ３ヶ月 目標までは とどかなかったけど まあ、いいかなつう感じです。 ７０ｋｇですもんね。 自分でも よう 頑張ったと思います＾＾。 で、証拠です・・・なんてね。 これを見ると一年かけて順調にダイエットしたみたいにみえるのですけど、 前回の時、中途半端にダイエットしたのですぐにリバウンドして ３月には５ｋｇ太ったんです＾＾；。 それに１年続けたら、ストレスで死んじゃいます（笑）。 健康診断が終わったらダイエット止めようと思っていたけど 目標にとどかなかったので続けます。 ウエストを８５センチ以下にしないとね。 体重は、もうなかなか減らなくなったからね＾＾；。 １年前はメタボ判定やったけど今回はどうやろかね・・・・。 結果が… |
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大変なことになってたんですねぇ。
早く良くなることを願ってます☆彡
仙骨注射というのは知りませんでしたが、僕も腰痛持ちなので気をつけます。
頑張りましたね(^^)
すごいです！継続は力なりですもの。
私もジムに行こうかしら・・・なんて思っています。
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2010/6/21(月) 午後 0:14
すごいですね〜、どうやったらそんなに減量できるんですか。
食事の量を半分にして、酒をやめろ！とかいわれたら、今のままでいいかなぁとも思うのですが・・・。
2010/6/21(月) 午後 0:56
なそのさん
おすすめしまーす。
やっぱり汗をかくとスッキリしますもんね。
2010/6/21(月) 午後 7:00
kamometobuさん
わかってるじゃないですか（笑）その通りです＾＾。
とれで運動したら完璧です。。
「食わんで 走れ！」です です（笑）。
ストレスを感じないダイエットなんて クソです。
自分は力石なんだと、言い聞かせながらね＾＾。。
2010/6/21(月) 午後 7:07
うっひょ〜〜
気合入っとっちゃね〜
いい感じに健康やし
ストレスたまったら「牙狼」っちゅうのも
いかんばってん
まさかねぇ〜(笑)
2010/6/22(火) 午後 10:05
１５キロも減らしたらハリガネのごたろうもん！
身長あんまりかわらんけどσ(・_・)７９キロやけんね〜f(^ー^;
あんまり無理したらいかんよ〜
頑張ったでしょうのポチや！
2010/6/23(水) 午後 8:00
姫嫁さん
やっぱ 男は「牙狼」らな いかんばい＾＾。
「危機回避」して「魔カチャン」やね。。
2010/6/27(日) 午前 6:45
newkumaさん
いやいや もとが太いので（笑）。
もう 体重が減らんねぇ〜 ７０キロから減らんばい。
お腹の 皮下脂肪も減らんばーい、ほんと頑固やけん＾＾；。
ポチありがとうです＾＾。
2010/6/27(日) 午前 6:52
８５はボーダーラインですねぇ
僕もお腹周りがコンプレックスなので夏の黒猫で絞りたいと思ってます
2010/7/2(金) 午前 2:10
３１９さん
お腹周りは、なかなかねぇ＾＾；
頑張りましょう＾＾。
2010/7/2(金) 午後 5:13
頑張りましたね〜〜〜！！
きっと結果良好ですよ！
私も見習って3kgばかり落とさないと・・・
健康診断までに間に合うかな〜
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2010/7/3(土) 午後 11:44
結果でましたよ〜＾＾。そうとう改善しました。
ブログにアップします。
ひめさんも頑張ってね。。
2010/7/4(日) 午後 1:46