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どうも。
正直に告白します。
サッカーW杯とハイライト見ていて更新怠っていました。
すんません（T_T）
ベスト８を逃したのは痛恨だと思いますが日本代表はよく頑張った。
そしていろいろ批判を浴びた岡ちゃんもよく頑張った。
ちょっと感動したよ、僕は。
ブログの更新忘れてスーパープレイに夢中になりましたよ、僕は。
そしてK様もウッチー(内田選手)をめっちゃ応援してたけど。
出なかったね(爆)
あとはW杯決勝をみて燃え尽きるのみです、ハイ。
そんなW杯直前に私の身にも変化が。。。。
いやーーー。
やっちゃいました。
ちょっとわき腹の痛みが気になったので整形で診察してもらいました。
レントゲンもとってもらい先生には、
先生『炎症かな、筋肉とか？』
ボル『そうですか、ありがとうございました。』って帰ろうと思い席を立つと。
先生『ちょっと待って、これーーーーーーーー？』
『ひびかな？ひびだわコレ！！』
ボル『まじで？』
先生『疲労骨折だな(笑)』
実はワイン友でもある先生、だけどなんで笑いながらいうかな（笑）
診察のあと私が最後の診察ということもあって２０分ほどワイン談議。
H部先生診察よりワインのお話ほうが長いです。
疲労骨折ですが微妙ですね。
私くらいの筋トレ量は周りと比較しても多いとは言えないです、プロはもっとやってるだろうし。
考えられる原因は、
①子供。
３人がお腹の上にのれば４０キロ超えますからね、日常的に乗ってるし抱き上げてるので。
②K 様。
ここが結構有力！！
寝ている私を蹴っているという噂も、あと夜の営みとか・・・。
皆さんも気をつけてください。
筋トレのやり過ぎにはですよ(笑)
ちなみに私は週６日２時間ほどやってました。
基本この周期は変えずにすでに筋トレ再開しました、頑張るぜ。
打倒スチュアート！！
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[ リスト ]
�△虜埜紊砲舛腓辰箸い犬蠅燭�なる一言がありましたが、あえて触れません(笑)
筋トレ頑張って全身ボキボキ逝っちゃってください！
2010/7/11(日) 午後 10:05 [ Ｊ**** ]
Jさんコメントありがとうございます。
期待通りすぎてビックリ。
あれ、そこはあなたのために用意したところなのにスルー残念です(笑)怪我してたら肉体改造進まないっすよ(TT)
2010/7/11(日) 午後 10:10
疲労骨折ですか！
あらまっ、おだいじに…。
きっとW杯の応援に熱が入って、どこかでダイブしたのでしょう〜(^_^;)
2010/7/11(日) 午後 10:34
なっちさんコメントありがとうございます。
おそらくうちのちびっ子ギャングだと思います。子供にはご注意を。
2010/7/11(日) 午後 10:39
疲労骨折・・・ もうかなりムキムキなのでしょうねー
2010/7/11(日) 午後 10:45
疲労骨折って、疲れるとなるんですか？
大事にしてくださいね！
それにしても診察よりワインの話が長い先生。面白い！
�△虜埜紂∋笋盖い砲覆蠅泙靴疹弌�
2010/7/11(日) 午後 10:50
肋骨は折れやすいよ〜〜〜
2010/7/12(月) 午前 8:18
何事やりすぎには注意しましょう(^^)。
2010/7/12(月) 午後 0:46
筋トレ・・・で疲労骨折になってしまうんですね〰。
かなり鍛えられているんですね！
うちの主人・・・ぶよぶよです（笑）
お大事にしてくださいね♪
2010/7/12(月) 午後 3:35 [ kaota ]
masaさんコメントありがとうございます。
まだまだ贅肉の塊ですよ(笑)
2010/7/12(月) 午後 8:39
umeさんコメントありがとうございます。
一度では骨折に至らない程度の力が、骨の同一部位に繰り返し加わることにより発生する骨折らしいです。
体が回復しないうちにトレーニングやるからおきるみたいですね。
お子さんに折られないように気をつけてね。
2010/7/12(月) 午後 8:48
べひんさんコメントありがとうございます。
もっと早く教えてよ(笑)
お子さんに折られないように注意っす。
2010/7/12(月) 午後 8:49
T様コメントありがとうございます。
加減ができない性格で(笑)
2010/7/12(月) 午後 8:50
kaotaさんコメントありがとうございます。
いえいえそんなにハードにやってるつもりはないですよ。
私もぶよぶよです(笑)
2010/7/12(月) 午後 8:51
ボルどれさんったら・・・
疲労骨折するまで筋トレやってたんですね〜〜。
凄い・・・ある意味凄いかも・・。
私もいま、そのくらい必要なのかも？です。
お大事にね〜〜！
2010/7/12(月) 午後 10:35
winedaisukiさんコメントありがとうございます。
いやーー筋トレが主な原因とは考え難いですよ、アスリートはもっとトレーニングしていると思うので。
大丈夫女性は男性ホルモンが少ないので同じ運動しても筋肉は同量つかないですよってそいう意味じゃないって(笑)
週３にジムに行く回数減らして回復に努めますwww
2010/7/14(水) 午前 0:14
疲労骨折って折った自覚が無いので怖いですねぇ･･･お大事に
私は骨折の経験が無いのですが人間ドッグでは骨密度が異常に高いようで驚かれます
2010/7/14(水) 午後 5:27
ぶどうさんコメントありがとうございます。
なんかいつもより痛いていうのが自覚症状です(笑)
やっぱり骨密度が高いと折れにくいでしょうね、カルシウムとればいいのかな？
2010/8/3(火) 午後 11:37