みんなの優しい笑顔に包まれていたいから

大した事はないと思っていたのに…

先週の水曜日、仕事中に屋外で延長コードに決まづき、思いっきりこけた

 

声を出して泣きたいほど、両膝が痛かった。

超痛かったが、幸い肌を出していなかったので、外傷はなかった。

一時すれば痛みもひき、さっさか仕事しないと終わらなくなるし、

すぐにこけた事さえ忘れた。

 

夕方膝を見たら、右膝があざになっていた。

 

これくらいしかたないと、それで終わると思っていた。

 

翌日は宇都宮でバルーン、その翌日右手首が痛む。

痛むほどひねった記憶もなく、なんで？？？

えっ、まさか転んだ拍子に痛めた？

確かに膝も右の方だけがあざになっている…

ほうっておけば、時期に治ると思っていた。

 

しかし〜

治るどころか、膝は歩けば痛むし、右首はタオルか絞ると痛む！！

仕事で清拭があるので、絞らない訳にはいかず、痛みをこらえて行っていた。

整骨院にも行く暇もなく、やっと今日行ってきました。

そしたらこんなになっちゃいました。

 

 

 

゛するが

 

 

 

 

 

 

 

 

とてもか大げさな気がするが、先生はこれで良いと言う。

このくらいしないと、すぐに使ってしまうだろう？

先生は、私の事をよくご存知でした。

 

しかし、手首はとても治りにくく、なるべく負担をかけないようにと言われてた。

最近転んで、このように手首をひねる人が多いそうです。

どうぞ皆さ名もお気を付け下さい。

ばね指

いつ頃からだか、左手中指薬指が真直ぐに伸びず、痛い！！

なかなか治らないので、先日いつもの整骨院に行ってきた。

 

診断はばね指。

 

あぁ〜、ばね指かと軽く受け止めた…

以前、右親指がなった事があり、自力で直したから〜(笑)

そのつもりでいたが今回はなかなか治らず、徐々に痛みが増している…

さほど生活に支障はないが、痛いのは嫌だ！！

もう少し真面目にケアをして、快方に向かわなかったら、

整骨院通いをしようと思います。

 

バルーンができなくなったら嫌ですからね…

希望

この前、いつもの薬局で〜

うさたんはⅡ型糖尿だから、上手くコントロールができれば、

インシュリンやめられるんだよね？！って。

 

えぇ〜〜〜〜っ！！

もう１０年強インシュリンを使っているから、ダメだと思っていた。

 

と応えたら、まだ大丈夫だよ！！

うつたんは頑張っているし、

いろんな人を見ているけれど、

外見的にインシュリンを使っているようには、全く見えないし…って。

 

まだ望みがあるんだ！！って。

ワンピースは着れないし、外食する時にインシュリンを見てビックリされたり、

聞かれるのが嫌でした。

 

だからと言ってむきになってやる気も無いけれど、

ちょっと希望が持て嬉しかったです。(笑)

 

ぼちぼちマイペースで、のんびりコントロールしていこうと思います。

ノルディックウォーキングの成果

最近、話題になっているノルディックウォーンキング。

歩いていると、いろんな方に声を掛けられます。

内容は様々ですが、皆ご関心があるのはその成果。

やっぱり、ですよね？！

 

私の場合ですが、昨年１０月からはじめまして、体重的には３〜４キロ減。

 

しかし体系的には、ベルトは５ｃｍ切りました。＼(^o^)／

 

腰回りがすっきり、丸みを帯びていた胸板も元に戻りすっきり！！

 

筋力的には、３歳だった彼氏君を大す手もすぐ義父アップしていたのに〜

７歳になった彼氏君は楽々余裕で抱いていられました。＼(^o^)／

 

体調的には、冷え症がなくなり、室温１５度以上に設定すると暑いと感じていました。

今年の冬は毛糸の靴下も履かず、しもやけにもなりませんでした。

便通も大変良くなりました。

 

良い事でづく目でした。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

 

 

次に聞かれるのが費用で、ストックは１万２千円。

 

そしてどの位歩いているか？ですが〜

歩ける時は毎日、でも歩けない時は２週間も歩けなかったりもしました。(笑)

歩く時間ぱ気分で、３０〜６０分位です。

 

無理せずお気楽にマイペースです。

成果が出始めてからは、真面目に長く歩くようになってきました。(笑)

 

 

今朝ゴミ捨てに行き、行きあったご近所さんに、

スタイルが良くなったね！！と褒めせれ、

良い気になってアップしちゃいました

鬼のかくらん

ピクチャア福島から帰宅し、何が燃え尽きたみたいに気が抜けた。

 

ナオ君ママさんが長い入院生活の間、自分たちで活動し続け、

静かに帰りを待とうと心に決めていた。

 

そのナオ君ママさんがまだ療養中とはいえ、予想以上に元気になり、

顔を見せてくれた事が、気が抜けた原因？

 

帰宅後、急いで彼氏君に頼まれたエプロンを仕上げなくてはいけなかった。

春に頼まれ、養護学校で必要との事。

以前のがまだ着れるから急がないと言われ、だらだらやっていた。

しかし、そろりと限界！！　催促しても良いですかのメールが、

福島にいる間に届いた

 

帰宅後急いで仕上げ送るねと返信。

 

しかし、なんとなくだるく、作業はあまりはかどらなくて〜

木曜日までに仕上げ、金曜日に洗濯し、

土曜日にアイロンがけして発送すると決めた。

 

が…

水曜日辺りから酷く咳き込み、鼻水も

 

ここ数年、冬場気温差で咳き込む事が多くなっていた。

幼い頃、気管支が弱いと医者に言われたらしいが、

それまではなんの弊害もなかった！！

寄る歳には勝てないという事ですかねぇ

 

しかし、普段風邪など数年に１度くらいしかひいた事が無く、

積込むようになってから初めて。

一度咳込み始めると、息ができないほど暫く咳込む。

そのおかげで、全身筋肉痛。

 

珍しく買い置きの風邪薬を飲み、必死にエプロン作り。

なかなか進まず…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日のお昼過ぎに、縫い上げて洗う事もできず、そのままアイロンがけをして、

主人に発送してもらった。

 

エプロンと三角布には名前も刺繍したけれど、袋まではできなかった

 

 

まだスモックと体操着入れも頼まれているけれど、完治してから〜

カーズは難しく飽きたから、チャギントンで行く予定。

でもこっちも難しいんだよなぁ〜。

 

 

そのまま、昼食も食べずに寝た。

昨日も１日に寝て、なんとか仕事に行けるまでは回復した。

 

それよりも突然の訃報があり、

今夜はお友だちのお通夜、明日は告別式。

斎場で咳き込むのも困りもの、きちんとお別れしたいけれど、

いつ行くべきか悩みどころです。

 

気の重い１日です。