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天体以外の趣味、筋トレ・ボウリング・いきものがかりについて書いてます

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先週木曜日に大腿四頭筋のトレをしました。
トレ直後、まったく足に力が入らず、階段の手すりを頼らなければ、階段を降りれないほどでした。
それ以降、足の筋肉痛で、階段の上り下りが困難に!
4日間の筋肉痛を経て、やっと何とか生活が出来ています。
足のトレは、ほんときついですね。

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