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★゚.:。+゚ ( ´・∀・)y━~~~グッドモーニング☆
もともとポッチャリ体型だったノリですが、
夏に禁煙してからというもの、面白いようにプヨプヨと太ってしまいました( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
知らないフリしてたんですが・・・(笑) とうとう先日の健康診断で
お医者様に「あと6キロ減量しなさい」と言われてしまいましたよ〜〜〜
アタシの祖父も父も「糖尿病」。家系なんです。しかも糖尿って遺伝しやすいんだって!
お医者様、「今は健康体だけど、このままだと10年後はどうなってるか知らないよ」と・・・
肥満って糖尿病の大敵らしいのよ!(((((((ι゚д゚;)
アタシの密かな将来の夢。
子供が巣立ってダンナが定年退職したら、キャンピングカーを買って
夫婦で「日本全国のうまいものを食べまくる旅」に行くことなんです♪
そのためには糖尿病なんかになってられないわ!!!
ってことで、減量作戦頑張りまっす♪(*´ノ0`)がんばっ♪
・・・・けど「軽めの食事」と「適度な運動」って、結構難しいんだよね・・・・
いいダイエット法を知ってる方いましたら、是非教えて下さいっ!!よろしく(*≧∀≦)(≧∀≦*)ネー♪
さて前置きが長くなっちゃいましたが、そんな宣告を受けた日、
ユウの小学校は「秋の遠足」でした。
暑いくらいのいいお天気で、一日楽しめたようです♪お弁当はリクエストです。
たまごっちから「もりりっち」のお弁当です。
2段弁当、フルーツ別。本当に食べるようになったユウです、嬉しい♪
確認せずに買った「赤ウィンナー」。
タコの切れ目がすでに入っていて・・・思う形にならず悔しい〜!余計なことすんなっ
☆今日のおべんと☆
もりりっち(デコふり黄・青、カニカマ、チーズ、海苔、ケチャップ)
イ○イのミートボール
卵焼き
赤ウィンナー
マカロニペペロンチーノ
ブロッコリー、プチトマト
いちご
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