休職してます

10月、11月と、

鬱がとても調子が悪く、

無気力、

不眠、

悪夢、

そんなものに毎日付き合わされ、

結局11月末に、ギブアップ。

まとまった休みをとれないか、と、

主治医から言われ、

仕事を全て放り出し、

休職に至りました。

７年ぶりの休職です。

最近ようやく、

不眠と悪夢はほぼなくなり、

図書館に行って、

新聞が読めるようになりました。

まだ小さい文字を読むのは苦痛ですが、

少しずつ元気になっていると思う。

復職の目標は来年1月中旬です。

多分、

去年の忙しさで、

精神的エネルギーを使いきったものと思われ。。。

ぼちぼちやるって難しいなあ。

ぼちぼちやらなかったから、

またこんなことになったんだよねえ。

今は何も考えずに、

ゆっくり休みたいと思います。

マィペースで
いきましょう♪

ジョニーさん、ありがとうございます！ご無沙汰してます。マイペースって難しいですね。でもそれができないと今回みたいに休むことになりますね。気をつけなければ(^_^;)

[まるべぇ]

しんどかったんでしょうに
ギリギリまで頑張ってこられて

手加減って難しいですよね
それと、ちゃんとやらなきゃ
ちゃんとしたいって欲と
罪悪感と

不眠と悪夢って
やっぱり負荷が大きいからでしょうか
疲れちゃいますよね

少し癒えてこられたところでしょうか
ご自愛ください

まるべぇさん
ほんと、しんどかったです。それで毎日毎日仕事に行けるのかどうか悩むのも辛かった。今はあんていして来ています。本当に、力の入れ加減って難しいです(ーー;)

[ぼう]

ナカムラさん、ご無沙汰しています。お辛い時期を過ごされていたんですね。心のなかにあるコップのお水が少なくなると心が疲れてしまうと主治医に言われ、今少しづつ滴がコップに満たされているんですよ。コップいっぱいになるまで休みましょう。いついっぱいになりますか？そりゃ人それぞれ。と諭されました。ナカムラさん、コップのお水が早く満たされますように！

ぼうさん、ありがとうございます！
リプが遅くなってすみません。今はエネルギーを補充している時期ということですね。コップの水がいっぱいになるまで。。。そう言ってもらえると気楽になります。思い切ってぎりぎりまで休もうと思います(*´ω`*)