いい女〜素敵な女へ

鼻ウガイ♪

健康も美容のひとつです〜ｗ

これからは風邪の季節でもあります〜私は鼻ウガイです

私〜泳げませんし（＞＜）スッゴク抵抗があったのですねｗ

泳げないと鼻に水が入るなんて〜考えただけでもゾッとしてしまうのです〜

ある日テレビで森光子さんが

｢健康の秘訣はなんですか？」との質問に「鼻ウガイです〜５０歳からやり初めて
今まで風邪知らずです」

エー！そんなにいいんだ。。。とは思っていました〜が。。。やっぱり鼻に〜は抵抗がありました

そんなある日〜風邪をひいてしまい〜ひどい鼻詰まりに（＞＜）苦しくて苦しくて〜

そうだ〜いちかばちか試してみようと。。。森光子さんは自家製の塩水でしたが。。。

私は薬局に〜で巡り合ったのが＜ハナノア＞

恐々と中を開けてみました

この鼻型の容器が慣れない私には優れものです♪

容器に液体を入れて鼻にチュッと差込ますｗ

あらら〜痛くもかゆくもないんですねｗ

鼻つまりの原因が出て〜鼻をかむより爽やかでした〜汚い物が全部出て気分爽快って感じですｗ

怖がっていた自分が馬鹿みたいですｗ

たしかに〜呼吸はいつも鼻が優先的ですよね？鼻の奥の粘膜に菌は付着し→喉→体内に行くのでしょうね

だまされたと思ってトライしてみてください〜まちがいありませんｗ

森さんは毎日欠かさないそうですが〜私はなんかおかしいぞ？と思ったら即効ですｗ

ハナノア〜小林製薬です￥１０００弱です　無くなると詰め替え用も売っていますので良心的です

是非！！！お試しあれです！！！

美容院

　有栖川公園をupしようとしましたら　最後の最後でパソコンが動かなくなりました

で、本日は美容院に行きましたので〜それをupする事に致しますw

女性は(男性も？）髪型が決まらないと〜憂鬱ですよね？

しかもお気に入りの美容院を探すとなると　大変ですよね・・・

私はかれこれ・・・３５年同じ方にお願いしていますw

途中〜浮気もしましたが　結局は＜あ、うん＞の呼吸とカットの技術はピカ１です

高校生時代にお洒落に興味があった私は美容院を渡り歩き（笑）

やっと今のＭさんに巡り会いました

独立する前は青山の美容室でした〜予約の時間に間に合わない時は　学生服で行っていましたw

今では笑い話です

先日のﾅｼｮﾅﾙマーケットから歩いて１０分ぐらいの場所にあります　　入り口はこんな感じです

店内はこんな感じです　

こんな感じにしてもらいました 　↓は２１歳頃の私のオカッパ時代です　この頃もＭさんです 今日お婆チャマもいらしていました〜何歳になってもお洒落心の持てる人になりたいですね！

「振り返られる女」３〜美容

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こんにちは〜

今日は　東京　雨なので花植え作業はお休みです〜

しかし〜昨日の虫軍団は　確実にトラウマになりました　ブログでお伝えするのも　おぞましいので

コメントは・・・　手入れされていない花壇ほど　みすぼらしい物はありませんと、つくずく感じたしだいです。

？？？そう〜女〜もそうよ　　お手入れしてあげてね！

さて！ダイエットだと　イキムから続かない　　寂しくなる〜

余計な物は回りに置かない〜家庭の主婦はそうもいかないだろうけど〜子供の残り物は　絶対食べない

食を和食に切り替える〜よく噛む〜毎日半ﾗｲｽ〜食事と食事の時間はきっちっと空ける〜寝る前の４〜６時間は食べない〜自分なりのストレッチをする

以上を守れば　必ず痩せ　体調も良くなるはず


さてさて〜大切な美容

ポイントは　髪型を含める髪　　手足　　ヒザ　　化粧　　肌　　香り


髪〜シャンプー剤は大切です　　髪質にもよりますが〜良質なものを

ちなみに私は髪質悪く〜癖毛で広がりやすく〜おまけに染めるので　　美容院で進められたシャンプーを
使用しています。
昔はレラでしたが〜色々試して　今のシャンプーにめぐり合いました　　癖毛、広がる方にはお勧めです。

髪を染めるのは　　体に悪いのですが白髪ゆえに仕方ありません　　グシュ・・・

頭皮から（重要な所）体に浸透するのですから　頭に使うものは慎重に　　まして使う頻度が多いので

髪型〜まず上手な美容師さんを見つけることです。これが至難のワザですが〜

私は高校生の時に美容院めぐりをし　　やっと出会ったその人に今もやってもらっています。

もう〜３５年？今では広尾近くで開業してますが　　間　浮気をした事もありますが　ツーカーなので
楽です。

カリスマとよばれる人が　必ずしも自分の好みに合うとはいえません

でも初めての美容院行くの　　不安ですよね・・・
きちっと予約を入れて　その店の店長クラスにやってもらったほうが無難かも
できれば　　少々遠くても　一流の美容室に
希望の髪形があれば　必ず資料を持参　そして希望通りにいかなければ　自分には向かない美容室と判断していいと思います　卑屈にならず　次回の美容師さんを探しましょう　髪型に妥協は禁物です

ヒント〜カットが上手な美容師さんの場合は伸びてもそれなりに　形がつきます
買物と美容院は綺麗な格好で行きましょう　　足元みられますから

手足〜ひじ、ヒザ、かかと〜これ必須

軽石の類は　かかと、足の裏は良いけど　　ヒザはかたくなってきます

わたしは　ピーリングしてます　顔も　これかかせません　
今はいろいろ発売されているようです　塗ってマッサージするとポロポロ垢が落ちてくるタイプ
ジェル状のものです

私が使っているのは　ナチュラルワークス・フェイシャルクリアージェルです250mL￥２５２０　
これ手放せません

手〜これは若い時からお手入れして下さい。ハンドクリームはネイルトリートメントも可の物良いです
ちなみに　私はラフナハンドアンドトリートメント好きです
プレーンヨーグルトを塗って　ラッピングあるいは適当な袋詰めにして数分〜白くシットリしますよ

化粧品

これは個人差があります　　肌の質は人それぞれです　丈夫な人も　弱い人も

石鹸は　少々高くてもやはり良質な物がお勧めです　　よく泡立てて使う事です　泡が汚れを包み取りますから　固形の石鹸（私も）ネットを使うと泡立ち倍増です　１００円ショップにもあります。

下地化粧品は　個人差がありますから　無責任に一派一からげにはいえません
遺伝には逆らえませんし　肌は食と睡眠が大切です　恋も
コラーゲンなどは　なかなか肌からは吸収しないので　口から取り入れるしかありません

乾燥させない　これ必須です

私は若い時はヘチマコロンをジャブジャブでした

洗顔後　ティッシュを適当な大きさに切り　化粧水をジャブジャブつけ（これ様の安いのでもケッコウです）貼り付けます

5分〜10分くらいしたら剥がします　そしていつものお手入れ　保冷剤（ケーキを買うとついてくる紙質系）で鼻やその他　やり過ぎない程度に冷やし引き締めます。化粧前は特に有効です

化粧のノリ、化粧くずれ全然違うはずです。

化粧　これは興味を持って勉強するしかないです　　メークアップの本も勉強になります。
ポイントは　ファンデの色トーン、眉、目、口紅の色、塗り方
抽象的でごめんなさい　人それぞれだから

でも人のポイントは目　目をしっかりメークした時は　口元はさりげなく　唇の色が綺麗な人はグロスだけでも十分かも

二重にしたい人　アイプチ＋つけマツゲお勧めです。

私〜つけマツゲは４０年近く手放せません〜コージーがお勧めです。根元が固くない方がつかいやすいです。自分の目幅より短めに〜工夫してみて下さい
ちなみに〜私は自分のマツゲはリッキドライナーでライン引きのあとマツゲノリでくっつけてしまいます。ただし〜マツゲが多く長い人はカールしてマスカラバッチリでＯＫです


香り〜これも好みによりますから〜お好きな物を適量に

とりあえず