旅は道づれ つれづれ〜ル 〜お父さんは鐵ヲトコ〜

4on4の攻防 〜カバーディフェンスのあり方〜

部活ネタ

いまだにディフェンスのカバーに悩んでいる、バスケットボールコーチです。
３on３ではトップからサイドへパスがいくとき、サイドのディフェンスは押し込まれているところでのディナイからボールマンディフェンスに変わり、トップのディフェンスは２線になるのでディナイになり、逆サイドはオープンスペースケアになる。ベースラインにドライブが始まると、ボールマンディフェンスがショートコーナーへディレクション、３線がオープンからカバー、２線は逆サイドの裏パスケアに回る。ドライブをカバーで止めたら、ボールはトップのプレーヤーがセーフティポジションへ動いているので、そこに戻す、と同時にディフェンスはマークマンに素早く戻る。

４on４のときはどうなのだろう？とアタマを悩ませている。

２ガードのポジションから、サイドにパスがいく。サイドはもちろんボールマン、２線はディナイ、３線はオープン、あと１人の動きに自信が無い。たしかに４on４のときはインサイドにポストがたつこともあるが、ハイポやローポスにポストが立っている、３アウト１インサイドときは、まだ何となくわかっているつもりなのだけど、４アウトのときの４on４の動きに自信が無い。
ん〜、来週は中体連だというのに、こんなことで悩んでいる自分が情けなくて・・・

今週末も高校生にみっちり練習をつけてもらおう！
そして自分も勉強勉強！

おぉっ！明日は中体連の抽選日だ！監督会議でイジクラれてきますですぅ〜！

本日より朝練開始

本日より朝練を開始！
さっそくシュートとディフェンスのトレーニングです。
朝からなかなかエンジンはかかりませんが、大会の第１試合はたいてい９：００か９：３０開始が普通です。アップは７：３０からが妥当な線でしょう。また試合会場が中途半端な距離で泊まるとも通うともつかないようなとき、早朝の貸し切りバスで出かけなければいけないこともあるでしょう。そのためにも、早起きの習慣を付けておかなければいけません。
でもやっぱり初日、生徒のテンションは少し低かったかなぁ〜・・・
まぁ、いい目覚ましになるでしょう。
一日しっかり授業を受けてくれ！午後からはＯＢの高校生が来てくれるそうなので、放課後の練習も楽しみです。

この週末のお仕事日記

この週末はバスケ漬けでございました。

==２４日==
午前中
北空知地区小学生のミニバスケットボール全道大会予選があり、その審判員として体育館で走ってました。
ミニバスってちょっとルールが違うんです。バックパスがない。バックパスがないから８秒ルールがない。３０秒ルール。審判の笛で３０秒は全部リセット。バックコートでのバイオレーションは審判が持たないでスローイン。コートのサイズは同じなので、小学生はよく頑張るなぁと思います。
いつも中学生高校生しか審判していなかったので、こうやって時々ミニバスの審判をすると改めてしっかり吹いてあげなきゃなという気持ちになります。
恥ずかしながら、初めて知ったのですが、中学以上のルールでいくと「チームファールが５つ目以降にオフェンスファールがおこったとき、フリースローは与えられない」のですが、ミニバスでは７ファール以降、オフェンス、ディフェンスどちらのファールが起こってもファールをされたチームに２ショットが与えられるのです。んむぅ・・・勉強不足でした・・・
午後
ミニバスの審判が終わるやいなや、高速道路をすっ飛ばして、札幌へ。平岸高校に無理を言って練習に参加させてもらいました。ボクは午前中は審判があったので、遅刻する旨を伝えていて、生徒だけ先に平岸高校で練習に参加させていました。遅れて現地に到着しましたが、先生の熱い指導で、生徒たちも高校生の真摯な姿勢に刺激され、熱い練習をしていました。午後びっちり練習をつけてもらって、最後はゲーム形式で４クォーター、競って競ってなんとか同点くらいでした。平高は１年生や控え組でしたが、そこに競って同点にできたのは少しうれしかった。
よく考えたら、昼ご飯も食べないで６時半まで平高にいたので、帰りにたまらずサービスエリアでおにぎりと焼きそばを食べてまた高速爆走！
==２５日==
午前
昨日に引き続きミニバスの審判。男子の準決勝を吹きました。どうもミニバスは難しい。思わずセンターライン上でごちゃごちゃしたときにヴァイオレーションを取りそうになるし、ゴール下ではバッチャバッチャ無数の手が出てくるし、うぁー！でした。試合は優勝した芦別ミニバスのワンサイドゲームで、少々かわいそうになりましたが・・・
午後
練習試合。目下、我がチームは地区での優勝争いに絡んでいるため、相手もゴリゴリ当たってくるし、けが人を出さないようにするのが大変です。モティベーションの持続と、目標への努力を怠らないチームを目指してとにかく修正修正、３Pシュートの確率、ゴール下の確実性、パスアンドランなどまだまだ課題山積。これから１週間みっちり走って、鍛えなければ！目指せ全道大会！でした。