夏太り。。。

タイトル通り、太りました(笑)

女の子の日付近は二キロはむくむ私ですが、

そのむくみだけではないような体の重さ…(-.-)

楽チンなワンピばっかり着て、スキニージーンズはく気にならないし(笑)

連日の冷たいアイスやジュースに加えて、小麦粉系ばかり食べてたり、

食欲旺盛な主人につられてガッツリ系の食事を食べてた(←人のせい(￣▽￣;)！？)

など原因はいっぱい(;´д｀)

妊婦さん顔負けのお腹です(T_T)

とりあえず、おやつは一日200キロカロリーまで！

夜九時以降は食べない！

を３キロ痩せるまで実行しようと思います。

それにしても30歳を過ぎたら、本当に太りやすくなったし、

肌荒れ、体調不良なんかも起こりやすくなったかも(@_@)

頑張れ、私！！



画像は主人のサッカーについて行った時に見つけた紫陽花☆

淡い色が綺麗で夏らしかったので撮ってみました(^.^)

紫陽花、綺麗ですね。ポチ☆
私も、淡い色の方が好きです。
女の子の日付近は、お腹が重くなり、体重も２ｋｇは増えます。
３０歳(とっくに超えてますが(^^ゞ)過ぎると、太りやすくなりますね。
私は、ストレッチするようにしています。

KABUさん
KABUさんも増量するんですか〜結構しんどいですよね
前はむくみなんかもなかったのに、30歳の壁を感じてます(笑)

淡花ちゃん朗報だよっ。昨日さんまちゃんのほんまでっかTVで
いってたけど、夏にアイスばっかりたべるとダイエットになる
らしい。むすめぬのバイト先の人もそれで6キロおちたらしい。
２人でやってみるー？でも・・・体力消耗するかなー。

[ひろぷぅ]

代謝が悪くなるんですよね〜
私もストレッチしてます。筋肉も使わないとすぐ脂肪になっちゃいますから。がんばりましょう

めぬさん
アイスばっかで痩せるぅ〜〜
やります(笑)
ごはん抜きでアイスだけ食べるの？チョコやバニラのコッテリ系もあり？
今から質問しに伺います

ひろぷぅさん
筋肉はすぐ脂肪に変わっちゃう〜〜
大変！！それにしてもストレッチしたりみなさん努力してるんですね
私もストレッチ取り入れます

夏は水太りもしそうな勢いです(＾▽＾笑)お昼ごはんも変わりにおやつしてますヾ(;´▽｀A``アセアセ

hokurinさん
毎日暑くてごはんよりアイスやジュースが欲しい日も少なくないですね
今日は北海道でも30℃を越え湿度もなかなかなので、しっかり食べてバテないようにしたいと思います