自転車備忘録～お山が大好物～

自転車＆RUN日記

TOP

愛車はピナレロ（FP3/2009)
１児のパパで走行は週末
三河の山々が大好き
マラソン大会にもたまに出場
でもやっぱり自転車が好き(笑)
皆さんツーリングのお誘い
お待ちしてます！！

最近大きな影響を受けた本

2015/11/1(日) 午後 5:20

ふとした思い付きから興味本意でやってみた「3日断食」。思った以上に体調が良くなり、色んな書籍を買いあさりました。そしてこれが今の自分の「バイブル」4冊。スタートした8月から約3ヶ月。体重は7キロ減、体脂肪も4%減、血圧も120 ...すべて表示
南伊勢20150523

2015/5/25(月) 午後 8:53

朝6時半、星崎のファミリーマートに集合し南伊勢に向けて出発！愛知県を突破し三重県。とにかく23号線をひた走ります。津で立ち寄った老舗のカツ丼屋さん ...すべて表示
香嵐渓

2014/4/20(日) 午後 1:30

午前中で香嵐渓まで。少し肌寒いですが新緑はとても綺麗でした。冬の間サボり過ぎて脚がパンパン。これからは毎週走るよう努力しなくては！