【女として】一生現役宣言！

ブラシのブラシ

ブラシのブラシ。

週に1回程度、ブラシをブラッシングします。

からまりついている髪の毛やほこりがきれいにとれて、
また新たな一週間を迎えます。

このブラシのブラシは、ドイツのTITANIA社のもので
こちらで購入しました（→※）

余談ですが、この熊手、おろし金のメにつまった食材もとれます。

SEXYな日本人といえば★｡:*:･ﾟ'☆

http://jp.youtube.com/v/0A6TR6dtx34

SEXYな日本人、というと、誰を思い浮かべますか？

私が最初に「SEXY」というのを意識したのは、
ICEの国岡真由美さんをライブで観て、です。

もう10年前位になります。

ステージの彼女は、まさに「憧れ」のスターで、
当時「この人になりたい！」と思いました(*^.^*）

今でも覚えているのは、
ホットパンツからスラリと伸びた脚と、
ストレートヘアにつけた羽の髪飾り。

「やらしげ」なのではなく「SEXY」なんです。

凛とした色気。

野宮真貴よりも「女性的」で
カヒミカリィよりも「大人」で。

去年の12月に、ICEのギター、作詞作曲担当の宮内和之さんが亡くなりました。

国岡真由美さんは、ICEのヴォーカル担当で、プライベートでは宮内さんの奥様だそうです。

今年の4月18日のブログに

　あれから４ヶ月がたちました。
　色々なかたちで励まして下さったみなさん、本当にありがとうございました。
　まだここを更新をすることは難しいですが、でも時間はかかると思うけど、必ず歌いますので。
　いつも待たせてばかりでごめんなさい、でも待っていて下さい。

とあります。

ぜひまた、ライブに行って観たいと思います♪

やっと見つけたクラッチバッグ♪

一目ぼれして買いました♪

ラフィアのクラッチバッグ。
ボタン部分はレザーです。

sans-arcidetのものです。

クラッチバッグって、とってもエレガントファッションのポイントになりますよね。

でも、小さ過ぎたりエレガント過ぎたりで、
なかなか普段使いできそうなものに出会えなかったのですが、

これはかなり大きく、
カジュアルで、
普段使いできる！

やっと出会えました♡

裏側もドットのボリュームあるリボンがポイントになっています。

大きさはこんな感じです（ちょうど今飲んでるのがこれでした）。

縦が500mlのペットボトルの大きさです。

これだったら、本も化粧品も携帯も入ります♪

大活躍しそうです♪

産後もカイロ

以前、カイロプラクティックについて書きましたが
（前回の記事はこちら　→click）

産後もカイロに限ります！

まず、なによりも

広がりきった骨盤を締める

元より締めることができると、元より痩せて見えます♡
でも、腹筋を自分できちんと鍛えない人は、いつまでも妊婦に間違えられます←私のこと･･･(*^.^*）ｴﾍｯ

あと、子宮の回復を促します♡

腰痛を和らげる

8kgの息子殿を片手で抱っこする今、
「3kgなんて大したことないじゃん、軽い軽い！」って思うけど、
それは徐々に8kgまで来たから。

3kgの時は、それはそれは重かった(ｰｰ;）

あと、首も据わってないしね･･･
どっしりと3kgの重さがくるわけです。

で、それを上げ下ろしするわけです。

抱っこ紐を上手に使えればいいけど、
首が据わっていない新生児から使えるものもあるけど、
一人目なので壊れ物を扱うみたいな感じの新米ママには
難易度高すぎる〜！

ってなわけで、素手で抱くしかないわけです。

そりゃ腰痛になるわよね〜。

ってなわけで、動かない骨・ズレた骨を矯正してもらうことにより、
かなり腰が軽くなります。
腰痛がなくなるってことはないけど･･･

腱鞘炎を防ぐ

なってしまったら治りにくい腱鞘炎。
これまた首が据わってない赤子を抱く上では、
なりやすいものです。

あとね、私は授乳を縦抱きでやっていたのですが、
これも腱鞘炎を促すので止めたほうがいいと思います(ｰｰ;）
私は病院で勧められたんだけど･･･

乳腺炎とかトラブルがある場合じゃない限り、
縦抱きでの授乳は止めたほうがいいと思います！

で、私は腱鞘炎になりかけたわけですが･･･
かなりきつかったです｡･ﾟﾟ･(>_<）･ﾟﾟ･｡

だって、包丁も持つの大変なわけなんです｡･ﾟﾟ･(>_<）･ﾟﾟ･｡
もちろん息子殿を抱っこするのも大変｡･ﾟﾟ･(>_<）･ﾟﾟ･｡

早めにケアしないと大変なことになります｡･ﾟﾟ･(>_<）･ﾟﾟ･｡

というわけで、カイロプラクティック、産後ケアには欠かせません。

ただ、前回も書きましたが、
怪しいところが多いので要注意です。

口コミで行く方がいいと思います。

ちなみに、私が行っているところは、
まず、レントゲンを撮ります。

で、どこの骨が動いていない、どこがズレている、等
詳細な説明をしてくれます。

その後施術なのですが、
カイロというと骨をポキポキして終わりなんだけど、
ここは全身の筋肉をほぐすマッサージも丁寧にしてくれるんです。
これ、ポイント高い。

なんせ、徒歩1時間位なら歩いちゃいますからね〜
出産前は徒歩10分の距離なら「ヘイ、タクシー」だったのに。

この間は、
有楽町→日比谷公園→皇居をぐるっとまわって千鳥ヶ淵→靖国神社
って距離を歩きました。

そりゃ足パンパンになるわよね〜
そして、息子殿もベビーカーに乗せられっぱなしでグッタリしておりました(^^ゞ

あと、ここはベビー連れOKなんです♪

息子殿、途中から大泣きしちゃったのですが、
先生があやしてくれました（笑）
あと、私が片手でベビーカーゆらゆらしたり。

ママ友が行った時は、
手が空いているスタッフがあやしてくれたそうです。

産後のケア、6ヶ月が命といいます！
しっかりケアしないとです！

あ、私、もう過ぎちゃった･･･（￣□￣；）！！

コントレックスの炭酸バージョン？！

最近、授乳をしながらネットショッピングにはまってます。

炭酸水を探していたんですが、
すんごいたくさんの種類があるのね〜

ちょっと前まではペリエしかなかったのにねぇ。

で、ナント、コントレックスの炭酸水、
『コントレックス　ファインブルズ』を発見！

成分はコントレックス同様、
超硬水＆カルシウム豊富だそうです♪

母乳育児をしているとカルシウムをベビーにとられるらしく、
友達は「前歯が欠けた」とのこと･･･（￣□￣；）！！

ちょうどいいじゃない！！

早速注文してみました♪

普通のコントレックスより飲みやすくて
炭酸も程よい程度の炭酸で、
とっても気に入っています♪

あと、1Lボトルは持ちやすい！