莉世と彩綺、二人姉妹

カナダでの出産

先日、カナダのバンクーバーで出産した方に話を伺う機会があった。
たくさんの人が子供を産んで育ててる、、、経験も人それぞれ。
聞かせていただいたのは、下記の内容。

赤ちゃんは3キロ、お母さんは12キロ増が基本。お母さんは、ソファから足を下ろすな、とまで言われたらしい。母子ともに体重をある程度増やしておけば、出産後に体力が残っているから。体力があるから、36時間で退院させられる。

体力温存のためか、無痛分娩。陣痛が耐えられなくなったくらいで注射を打ってもらったらしい（4〜5分のとき)。そうすると赤ちゃんが下がってきているタイミングがわからなくなるが、腰が重くなったのをサインとする。

エコーは専門の技師が担当するので、検診時は医者とエコー技師に診てもらうことになる。

カナダから、赤ちゃんが3ヶ月のときに帰国。もちろん飛行機。14時間くらいかかるが、飛行機には赤ちゃん用のベッドがあるし、授乳クッションを持ち込んでおけば、離着陸時でベッドが使えないときや、もちろん授乳のときにも便利。赤ちゃんの泣き声はエンジンの音で結構かき消される。

しこり

おっぱいにしこりができることが良くある。赤ちゃんの唇が母乳の流れをせき止めてしまうかららしい。
その場合は抱き方を変える。しこりがあるほうに下唇が向くように。

できてしまったしこりには、馬油を塗ってラップして３０〜４０分おいたり、葛根湯を飲むのが良いらしい。葛根湯は｢ツムラ｣限定。なお、葛根湯は一週間飲んだら一週間あける。

しこりができたらおっぱいをあげた後に絞りきる。しこりの部分を出すように。

母乳不足

とりあえず赤ちゃんに吸ってもらっておっぱいを刺激するといい。それから、水分をたくさん摂る。

母乳不足対策にはハーブもお勧め。カフェインが入っていないし、リラックスできる。それに水分補給にもなる。

それでもだめなら、マッサージ。産院や病院で教えてもらったことをやってみる。マッサージをしてくれるところを探していくのもいい(桶谷式)。

おっぱい

乳頭には出口が約２０個ある。乳頭をつぶすようにマッサージすると出口が開くらしい。
→吸ってもらってるうちに開いてくるのかな？

母乳は三時間ごとに湧いてくる。母乳を上げている間は三時間ごとに授乳するべし。
→特に夜に湧いてくるので、夜こそ時間厳守する。たまって古くなった母乳は冷たくてまずい。

授乳は一回につき２０分を限度に。赤ちゃんが疲れるので。

うんちがなかったら母乳不足が原因。