ご挨拶

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仕事中やダイエット中に、「空腹で鳴るお腹の音を止める、即効の裏技」があるって、ホント〜(^o^;)!?

大事な会議や商談中などに、お腹がグーッと鳴ってしまった・・・
恥ずかしいから、何とか大きく息を吸ったりして抑えようとするけれど、一向に治まる
気配が無い・・・(_ _;)
などといった、苦い経験、皆さんも一度くらいはあると思います。
 
こういった時は、一体どうすればいいのか・・・
こんな時は、お腹が鳴るのを抑える努力より、空腹感を抑える努力をしたほうが早い
そうです。
方法は簡単。指で目と目の間をこするだけでいいそうです(・o・)!
眉間を指でこすると、満腹中枢が刺激されるので、ある程度食欲が治まってくれる
のだそうです。
 
また、人差し指と親指で上唇をつまみ、10秒間に30回ぐらいの猛スピードで指を
前後に動かすのも効果的だそうです。
唇を動かす事で、食事をしたのと同じ刺激が脳に送られ、食欲が治まるのだそうです。
 
これらの方法は、ダイエット中の人や、カロリー制限を余儀なくされている人にも
効果的だという事ですよ〜(^_^)V!
 
 
 

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