ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ浸け

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ｼﾞｭﾆｱ、中学のﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙのことや日々の奮闘記ﾃﾞｽ

身長を伸ばしたい2

ですがですが

今朝、納豆を中学生に出すと…まぁ3人は文句も言わず食べたんですね
１人明らか顔がおかしい…ｲｹﾒﾝｴｰｽ君。
｢食べるなぁ半分でもええょ｣と花ちゃん。
｢う…ん｣とｴｰｽ君。

花ちゃん、用事をしている隙にｴｰｽ君逃亡

くそっ逃がしてしまった

昨日から｢ｵﾚは伸びてるからええ｣とやたら拒否してたんで…



花ちゃん最近、身長が伸びるﾀｲﾐﾝｸﾞがわかるようになりました

普段からよく食べる子供達ですが、異常にお腹を空かせる時期[1週間くらい]がちょいちょいあるんです

その時、いつもより多くおかず←米ではなく]を作るんですね、肉沢山食べさせて。そうするとﾋﾟｰｸの後ﾆｮｷｯと伸びてます(笑)

１人１人ﾀｲﾐﾝｸﾞは違うんで普段から食べっぷりはﾒﾁｬﾒﾁｬチェックしてます


花ちゃんちの中学生の食事例

ご飯←１人2合
肉←鳥胸肉ﾁｰｽﾞはさみフライ*鳥肉１人300ｸﾞﾗﾑ以上
野菜←筑前煮ﾄﾞｯｻﾘ*酢の物*ｷｬﾍﾞﾂ千切り

てな具合です


始めはこんなに食べれないんですが、1ヶ月くらいかけて胃袋を広げてやれば広がります


練習ﾊｰﾄﾞなんで絶対太らないし(笑)


さてさてｴｰｽ君、どうやって納豆食べさせょ

身長を伸ばしたい！

中学生の身長を伸ばしだい
といつも工夫はしているんですが、昨日初めて調べてみました←おそっ
でも花ちゃんが感覚でしてたことがほとんど合ってましたょ

うちの中学生、1年で10〜13?伸びてるんです

◎肉食中心
鳥、豚が良いみたいです脂を落とす調理で食べさせます。

もちろんお野菜もｶﾞｯﾂﾘ出します


◎早く寝かせる
10時から2時の間に成長ﾎﾙﾓﾝが出るらしいので早く布団に入らせます
寝る前のｹﾞｰﾑやﾃﾚﾋﾞは成長ﾎﾙﾓﾝを出す妨げになるみたいですよ


◎適度な運動
まぁ、適度ではないですけど(笑)バレーが一番身長伸びるらしいです


◎揚げ菓子を食べさせない。
これもまたうちは揚げ菓子食べさせません。
でもまぁ子供なんで食べたいだろうしたまぁに与えます


ここまではすでに徹底していて、あとはカルシウムの強化にサプリを買ってきたのと、朝に納豆を食べたら良いらしいので納豆を買ってきました

あと、風呂後にｽﾄﾚｯﾁすると良いらしいので昨日から実践


つづく…

ﾊﾟﾝｻｰｽﾞ杯2

翌日私は保育園の奉仕作業。
でも行きたい
なので違う日に草引きをするからと電話し、またまた電車に飛び乗った

この日の朝はうち、ﾊﾟﾝｻｰｽﾞさん、松崎さんとのグループ戦。

初戦松崎さん。
はい。初戦は負けます(笑)

ﾊﾟﾝｻｰｽﾞさんが松崎さんに勝ち、うちがﾊﾟﾝｻｰｽﾞさんに勝って得失点差でまぐれの1位通過(笑)

決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄはうち、鯖江さん、摂津五さん、皇子山さん。

準決勝うちは摂津五さんと。

ここまで来たら普通燃えるんですけどね
訳の分からないミスと緊張してたのか…見たこともないくらいのボロボロさでした

なんか久々にｶﾞｯｶﾘした試合


3位決定戦では気が楽になったのか、1ｾｯﾄ目は今回一番いい試合をしたんではないでしょうか。
でもね、ここじゃないのよ勝負所の分からんヤツらです


結果微妙な3位。ええんか悪いんか(笑)

夏まであと少しですよー

そしとこの日は中学生2人のお誕生会
そう…ご飯作らなくてはなんです

試合の途中で急いで帰りましたょ

しかも中学生のお客様が3人

ひくーい声でhappybirthdayを歌いお祝いしました(笑)

かなり恥ずかしそうでしたが…花ちゃん、
｢そんなことでﾓｼﾞﾓｼﾞしてるから負けるねん｣と言うと歌い出しました

ﾛｳｿｸもふぅしましたょ

もう県大会まで毎週遠征や練習試合。
私も気合い入れないとね

ﾊﾟﾝｻｰｽﾞ杯

また久しぶりのブログ…ブログって言えないか
土日にﾊﾟﾝｻｰｽﾞ杯という今年からの大会がありました


土日は忙しく、当初行けない予定で…
｢花ｻﾝ行けないゎがんばってくるんやで｣
と土曜日の朝に子供達を送り出し、その時点で6時30分。


洗濯干してぇ掃除してぇ…よしっいこ

とまぁ予定も考えないで息子と娘2人連れて電車に飛び乗ったわけです
会場入りが11時。
この日3時45分から息子の足のリハビリこれは家の近所であるので1時30分には会場を出ないと

試合を1セットだけ見ることができました(笑)

清和台さんと初戦。
はい。初戦は毎度負けます(笑)

これ見てさよなら

2時間かけて家へ帰り、リハビリへ
なんとか間に合いました

中学生は…
その後1つ落として後は勝てたようで3位通過で翌日へ