レッツエンジョイ！バイシクルライフ

もーどッ！

行ってきました〜、サイクルモード！

サイクルモードは、初回に行ったっきりで今回が二度目。

今回は車で行ったのですが、幕張まではスムーズに往けたものの
駐車場の入り口が分からず、出口はあるのに
『どっから入んだよ〜〜？？？』・・・

２０分程、周辺をグルグル周ってしまいました。。。

やっと入口に辿り着いて車を停めたはいいが、
会場(建物)は間違えるし、
おまけに販売店受付は長蛇の列で、
普通に一般客として入場したほうが断然スムーズでした。。。

それにしてもすんごい人手でした、平日なのに・・・

あちこちのブースでは試乗車待ちの列ができてました。

『フェラーリ』だけに・・・跳ねバイク！？

まあ、普通に写真ＵＰしてもつまらないので
こんなんでは如何でしょ♪

木曜ライド♪

今日は久々の木曜ライド、＆更新です。^ ^;

朝方の雨が残っているので、ＭＴＢでフラフラと出かけました。

前から気になっていた新たなルート探索も兼ねて、その場その場で行く方向を決めながらのお気楽ライドでした。

突っ込んでみては行き止まり、またはプッシュに覆われていてその先に進めずを繰り返しながらも、２本程未舗装のルートを確認しました。

もうすぐ始まるシーズンに備えて、まだまだルート探しは続きます。。。

木練！？

今日は木曜日！
午前中店は休み、なので走るッ！

昨晩はすっかり濡れてしまったので(闇練：走ろう会のサイト参照)、ロードは干しといて、っと
ＭＴＢで出発。。。

今日は江戸崎に向かう。
土曜日に花火大会があるのだが、その見物場所の下見。

下見といっても、数年前偶然行き着いたとっておきの場所があるのだが
さらに抜け道を探す。。。
(実は、「今度自転車で探してみたら」と言われてました。。。)

昨年はロングライドと重なったために花火見物はなし、
今年も夏休みにどこにも連れて行ってない(行けない)子供が
喜んで行くかどうかは置いといて
オヤジはビールの２本でもあれば上機嫌！です。^ ^;

さすがにロードと違ってＭＴＢは進みません。
昨日、重いギヤを踏んだので筋肉痛も少し残ってるし・・・
時間も時間(９時過ぎにスタート)なんで、額に汗が噴き出します。

秘密の見物場所に着いた時には、全身汗だく。。。

しばし休憩の後、帰り道の抜け道・裏道を探しながら走ります。

結局、正規？のルートが一番良さそうでした。。。

ちょっとダートを走りましたが、昨日の雨で抜かるんでいて
泥がバシバシ跳ねました。

緑の絨毯！？　もうすぐ刈り取りですね。

サイコン(メーター)を付け替えなかったので、距離は不明
結構気分転換になりました。。。

北へ・・・

☆ロングライド (ｖｏｌ.４)　'０８　一ノ関→青森

東北新幹線の最終で一ノ関駅まで輪行(自転車を分解、専用の袋に入れて電車で移動すること)
深夜１１時５０分頃、一路青森を目指してスタート！

市街を抜けほどなくＲ４と交差、あとはひたすらＲ４を北上する。
Ｒ４に出た途端に店などがなくなり暗い。
おまけに雨がポツ、ポツっと降ってきた。
降水確率１０％なので覚悟はしていたが・・・。
まあ、気温があまり下がらないことを祈るだけだ。
それよりもいきなりの上り勾配、まだ身体が準備中だというのに。。。

暗いのでサイコン(メーター)を確認できないが、たぶん２５、６ｋｍ/ｈぐらいだろうか・・・
今年は全然練習していないので無理は禁物、抑え気味で走る。
(というか気分がいまいち乗らない・・・)

いつのまにか雨は止んでいた。気温は２０℃前後で走りやすい。
北上(きたかみ)を過ぎ、徐々にペースが上がる。

約８０ｋｍ地点の紫波あたりで休憩しようと思っていたが、それらしい？コンビニがなく
盛岡まで行くことにする。

だが盛岡市内に入ってもコンビニがなく、だんだん疲れがでてくる。
やっとコンビニがあって、ほんとに「サンクス」だ。

ここまで１０１ｋｍ、アベ２８.７はちょっと出来過ぎか？

少し休んでから走り出すも、道はずうっと登り調子。
結局、勾配はそれほどでもないがだらだらとした登りが５０ｋｍほど続いた。

約１５０ｋｍ地点、Ｒ４最高地点でもある十三本木峠通過・・・

(振り向きざまに撮影、標高４５０ｍ)

下り始めると同時に両膝が痛み出した。。。
(・・・やっぱりダメか・・・)

いきなり１００ｋｍ超、しかもオーバーペースが祟ったか・・・

踏み込みではなく、回転ペダリングに切り替える。
さしずめエコ走行といったところか。

夜明けとともに、左手に赤く染まる八幡平(１６１４ｍ)が見えた。

日の出！

一戸(いちのへ)にて、東京から６００ｋｍ地点の標識

膝が痛くて踏めず回せずかなりヘロヘロ、なぜかトイレも異常に近くなる。
最短で１０ｋｍもたないときも・・・

気温が１８〜２０℃で汗がほとんど出ないせいか。。。

十三本木峠自体も侮っていたが、その後もアップダウンが続き
だんだん効いてくる。

結構登った先に登坂車線が現れる、というパターンの繰り返し。
国道なので、勾配○％以上は登坂車線を設置、と決まっているはず・・・
６％以上？　８％以上か？

ローギヤ(一番軽いギヤ)の３９×２１Ｔまで使う。
やっと下りになっても踏み込むことも回すことも出来ず、
脚を止めて、ただ重力だけで下る。

正直に言うと、脚を止めていることすらつらい。
左右の足を水平に維持するのも負担が掛かっている。
ストレッチしながら下る。。。

二戸(にのへ)に入り、コンビニがあったので休憩
ここまで１８４ｋｍ、アベは２７.９。

いつもなら横になって仮眠を取るところだが、
今回は膝以外はまだ大丈夫。
ちょっと食欲がないくらい・・・

ナポリタンを食べるが、異様にしょっぱい。
味付けが変なのか、舌が変なのか・・・
半分残して、おにぎりをパクつく。

１時間ほど休んで、走り出す。

今回は日帰りで帰りも輪行、常磐線の終電の都合でタイムリミットは青森駅１８時。
膝の状態もあり、あまりゆっくりはしていられない。

道は相変わらずのアップダウン。
登坂車線をいくつ登っただろう・・・

だいたい２０ｋｍおきだろうか、道の駅などでトイレ休憩をしながら、
膝をだましだまし、脚の重さだけのペダリングで進む。

道の駅・しちのへ(七戸)で小休止、牧場名に注目!?

ここでまた悪い癖!?が・・・
ついに蕁麻疹発症！
(・・・え〜、またかぁ・・・)

膝痛に蕁麻疹、ますます修行いや苦行の度合いが強くなる。

もう慣れっこ？なので、バッグに忍ばせておいた薬を飲む。

目の前を通りがかったおばさんに
「あら、かぶれたの？」
「いや、蕁麻疹です」
「まあ、それは痒いわねえ」
「はい・・・」

ただ今回の発症で原因が解ったような気がする・・・

気を取り直して走り出すも、野辺地(のへじ)まではアップダウン、登坂車線の連続だった。
気温も最高２８℃まで上がる。
暑いことは暑いが、連日３０℃以上の関東に比べればまだ全然マシ。

ようやく陸奥湾(野辺地湾)が見え、潮の香が漂う。

膝が痛いので赤信号が辛い。
左足をペダルから外す動作(ひねる)や、再スタートするときに膝にモロに負担が掛かる。

膝に力が入れられないので、ペダルにカチっと足（シューズ）を嵌めるだけの力もなくなり・・・
今回はまだなんとか立ち漕ぎができるのがせめてもの救い。。。

約２８０ｋｍ地点、平内(ひらない)町に入る。丁度、東京からは７００ｋｍの表示

陸奥湾名産のホタテ貝の直売所が並んでいる。
貝ごとそのまま焼いても、刺身でも旨いのだが・・・

ショッピングセンターで休憩、お弁当を食べる。
２８６ｋｍ地点、アベはどんどん下がって２６.５。

なんとかこのアベレージは死守したい。
いや、できれば何とか２７以上を、と甘い考え・・・

残りは１０数キロ、スピードＵＰを図るも
青森市街に入ると信号が多くなり、２６.４〜２６.７を行ったり来たり・・・
信号で止まると、ますます走り出すのが辛くなる。

駅前通りは渋滞、車の横をフラフラと抜けて
１６時、やっとの思いで青森駅に到着！

膝はボロボロで歩くのもままならず・・・

青森駅構内からの夕日

青森からはまた輪行、東北新幹線→最終の常磐線で２５時に帰宅。

Ｄ：３１２
Ａ：２６.５
Ｍ：５６.８
Ｔ：１１：４７
＊所用のため一時ルートを外れたので、その間はサイコンを外した。