半身浴効果のウソ 第二弾

”半身浴” 都市伝説のウソ　第二弾

長時間半身浴に入っているのは、

時間の無駄！

下記動画をご覧ください。

「ブレス＆スウィング ダイエット」　

　　　は

くっきりウエストの作成

　　　と

ポッコリお腹の解消

　　　を

ダイレクトに、そしてピンポイントにダイエット

するプログラムです。

 

ブレスで、内臓脂肪燃焼

　＆　腹横筋を鍛えて、ポッコリお腹解消

健康にいい　丹田呼吸法のブレス　です。

 

スウィングで、皮下脂肪燃焼

　＆　腹斜筋を鍛えて、くっきりウエスト作成

垂れた ヒップをアップ　するスウィングもやっておりま

す。

 

ストレッチも充分　行います。

ストレッチでは、　骨盤のゆがみ解消法　も

やっております。

 

 

そんな盛りだくさんな楽しいダイエットです。

 

ふるってご参加ください。お待ちしております。