ブレス ＆ スウィング ダイエット 略称：Ｂ＆Ｓダイエット

現在は「飽食の時代」。

 

 

美味しい物をいつでもどこでも、しかも安くして食べることが出来ます。

 

 

その結果、中高年も若者も、男女問わず　「メタボ体形」　になっている方が非常に多い。

 

男女の脂肪の付きやすい部位　（↓）

 

そんなメタボ体形から脱皮し素敵な体形を取り戻すために、そして健康な体を作る方法として、

 

 

｢ブレス ＆ スウィング ダイエット」　を開発｡

 

 

インナーマッスルを鍛え、皮下脂肪・内臓脂肪をとる

 

画期的なダイエットです。

 

そして、　「骨盤のゆがみ」　を取る体操　も開発しました。

 

 

 

簡単にすぐにでき、そしてＴＶを見ながら楽しくできる｢ブレス ＆ スウィング ダイエット｣。

 

 

ダイエットと同時に、体を引き締めてかっこよくなることに挑戦です。

 

 

 

　ご一緒にやりましょう！