近藤のブログ

パック

こんばんは。










パックをしました。








実際に肌にいいかはよくわかりませんが、肌にいいことをしてる感が精神衛生上良いと思いました。

キン肉マン感も良いなと思いました。






それではまた明日。

大掃除

こんばんは。








気付けば12月。







2015年が終わります。












東京出てきて11年、大掃除というものをしたことがありません。







というのも、賃貸の部屋だからです。大体2年くらいでいなくなるのに大がつくほどの掃除をする気になりません。







しかし、今年はやってみようかと思ってます。

















今年の汚れは今年のうちに。








全て捨てて来年清々しく迎えましょう。










…










網戸とか換気扇とかめんどくさいんだろうな…









…もう折れそうです。













尊敬するあの人の本を買うか…

それではまた明日。

親子

こんばんは。













信号待ちをしていると、学ランを着た中学生がお母さんにめちゃくちゃ怒られていました。








まぁまぁ人がいたから恥ずかしいし、悔しかったことでしょう。







彼は顔を真っ赤にしてました。そしてリュックのチャックがずっと開いてました。






それでもお母さんは説教の手を緩めることはなく、むしろヒートアップする一方。







リュックのチャックは以前全開。







彼の顔色が完熟トマトを超えるか超えないかくらいで彼は怒鳴りました！








「じゃあもうスノボなんて一生いかねーよっ！！」








とだけ彼は叫ぶと、信号が青になり猛ダッシュしました。













お母さんの「あんた！あいてるよ！」の一言を無視して走り去りました。











何で怒られてたのか。最後の彼の叫びしか聞こえなかったのでわかりません。







「アンタ、成績悪いのにスノボなんて行くんじゃないよ」的なことでしょうか。











事情全然わからないけど、彼にはスノボには行って欲しい。















そして、ちゃんとリュックを閉じて、心は開いてお母さんと話し合って欲しい。





















決まりましたね。










それではまた明日。

風呂

こんばんは。








昨日、睡眠にはぬるめのお湯にゆっくり浸かるのが良いとお伝えしましたが、個人的には熱いお湯が好きです。













それも最初、「うわ、熱っ、これバラエティのやつじゃないじゃん？」くらいに思うやつがいいです。






それを少し水で調整して浸かれるくらいにするのが良い。









時間は数分がベスト。






ガッと入ってボッとあったまって出る。






それが俺の風呂です。








男らしさを演出するために一人称を俺にしたことをお許し下さい。






それではまた明日。

快眠

こんばんは。











今日は湯船に入ろう。







ぬるめのお湯にゆっくり浸かって副交感神経を刺激して快眠を促そう。








そして寝る直前は携帯やテレビを見たりしないで脳をできるだけ刺激しないようにしよう。









カフェインなど刺激物の摂取も寝る3時間以内には控えよう。









睡眠導入が悪くなるから、悩み事や考え事も寝る前はやめてできる限り無心になろう。








深い質の良い睡眠をするためには色々とやるべきことがあります。











確かに重要です。












しかし色々調べましたが、最近思うのはヘトヘトになるくらい毎日本業で稼働し切ることが一番の快眠につながるんじゃないかと思ってます。












快眠は奥深い。












それではまた明日。