ジムへ

こんばんは。










久々に昼間にジムに行くという無理をしました。











久々だから絶対無理はしないようにしようにと心がけました。









「自分の限界の3段階くらい手前」をテーマに筋トレを開始。




ベンチプレス、腹筋、ダンベル、ルームランナー、全て手前の手前でやめました。









そのつもりでした。









結果今は全身筋肉痛+腰痛。












悔しい！情けない！不甲斐ない！














体力を取り戻したいというテーマでこれからジムにちょいちょいいきますが









「夏までに良い身体になって、今年は海とか川とか行っちゃうぞ！」





という気持ちは0じゃあありません。







人間だもの。







ということで、よろしくお願いします。










それではまた明日。