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週末は・・・筑波山！！
久々に自宅から歩いて筑波山へ登ってきました。
0900自宅発〜（約１０㎞）〜1030筑波登山口（休憩と軽く食事）〜1130筑波山神社〜御幸ヶ原コース〜1230御幸ヶ原（休憩・食事）〜1330女体山〜1400つつじヶ丘〜1430筑波山神社〜1520筑波登山口（休憩）〜（約１０㎞）〜1630自宅着
９月ですが、真夏と同じくらい気温（約34℃）が高く汗だくになりました。
熱中症予防に水分補給していましたが、ペットボトル500㍉リットルを約10本も飲んでいました。
女体山にある神社
女体山から男体山を望む
女体山からつつじヶ丘を望む
万歩計の表示は・・・約48000歩・約40㎞
自宅へ帰ってからシャワーの後に体重を量ったら・・・80㎏→77㎏へ
明日の朝までには、多分元に戻っていることでしょう！！
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2012年09月09日
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