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2017つくばりんりんロードウォーク大会の思い出！！
あまり面白くない記事ですが、自分の記録として書いています。
暫くブログをお休みしていたので、記事の時期がずれています。
記憶の中から選択して載せています。
昨年から復活したつくばりんりんロード100㌔ウォーク大会ですが、
今年は、参加することにしました。
24時間以内に100㌔を歩く大会ですが、
我が家の近くを通るりんりんロード（筑波自転車道）をメインに歩く大会なので気軽に参加しました。
大会前に練習会（20㌔）がありましたので、参考までに参加してみました。
4月9日 雨 ・・・悪天候でなければ大会は開催されるので、雨対策も考えて歩いてきました。
りんりんロードの旧筑波山口駅に集合しここからスタートします。
雨の中練習会がスタートしました。
参加者は、レインコート・カッパ・傘といろいろなスタイルで歩きます。
カッパの場合は、ゴアテックスでも中が蒸れるます。
季節的に桜の花が満開の時期です。
雨の中でも桜並木の下を歩くと元気が出ます。
練習会は、20㌔のコースでしたので問題なく歩いています。
雨の中では、意外と傘が良かった感じでした。
傘を左右の手で交互にさして歩くと手のむくみが解消されます。
5月27日（土） 曇り時々晴れ
大会の日です。
今回で3回目の100㌔ウォークですが、少し不安がありました。
（体調不良から練習が少なかった）
無理をしないで歩きます。
ファンファーレ（競馬の時と同じ）・・・1300スタートしました。
1㌔を約9分で歩く計画です。
20㌔約3時間・・・この大会では、普通のスピードでしょう？
順調に歩いて最初の20㌔は、3時間以内で歩けた感じです。
筑波山口をスタートし筑波古道を歩いて筑波山口に戻る。
1700岩瀬駅に向かってまた一斉スタートし残り80㌔を歩きます。 下の写真は、岩瀬駅から筑波山口に戻ってきた時の写真です。
トータル60㌔を歩いて24時ごろに到着しています。
以前参加した時は、少し休憩して直ぐに出発していますが、
体調不良から練習不足がたたりここでリタイヤすることとしました。
今年の100㌔ウォークは、残念な結果になりましたが、
来年の大会では、練習を積んで完歩できる態勢をとりたいと思います。
最後に大会を盛り上げていただいたスタッフの皆様、有難う御座いました。
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2017年08月19日
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我が家のよんまる（ヨンマル）・・・今まで頑張ってくれて有難う？その２
前回からの続きになります。
あまり面白くない記事ですが、自分の記録として書いています。
暫くブログをお休みしていたので、記事の時期がずれています。
記憶の中から選択して載せています。
平成29年3月初旬
我が家のよんまる（ヨンマル）ですが、ついにお別れの時がやってきました。
何がお別れなのか？・・・そうですナックルからのオイル漏れからです。
昨年から気になっていたナックルからのオイル漏れ・・・やっと重い腰を上げて修理することに！！
ここまでは、同じ内容を載せます。
毎日、仕事が終わってからナックルのオーバーホールをすることにしていましたが、
なかなか毎日続けるのも難しいものです。
本日は、バックプレートの取り外しからです。
パックプレートは、ボルトを取り外したら簡単に外れました。
結構汚れがこびりついています。
次にスピンドルをコンコンとゴムハンマーで軽くたたいて外しました。
（密着していて結構時間がかかっています。）
下側のキングピンのボルトが油汚れで大変なことになっています。
スピンドルを外すとモリブデングリスが流れ出てくると思っていたら？・・・普通でした。
今日は、ここまでと思っていましたが！！・・・次に進みます。
ハブとローターの分解です。
プレスに乗せてクリップボルトを抜いていきます。
ローターが外れました。・・・プレスがあれば簡単に分解できます。
ハブのオイルシールとベアリングを外します。
今回は、ベアリング類を全て交換する予定です。
万力に挟んでシールを外して
ベアリングレースをトントンたたいて外します。
分解が終わったら、ハブをお風呂に入れて綺麗にします。
暫くの間、お風呂で休んでいただきます。
少しずつですが分解作業が進んでいます。
まとまった時間がなかなか取れないので、亀のようにノンビリ整備しています。
※ いつものことですが、整備をしていると手がとても汚れます。
指紋の中に油汚れが入ってお風呂で洗っても残っています。
問題は、食事の準備の時にとっても気になってしまいます。
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