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朝・・・外を見ると雪で真っ白になっていました。
お〜・・・初雪だー！！
早速・・・寧々姫と茶々姫を連れてお散歩に出発です。
朝日に照らされた筑波山・・・山頂も真っ白に見えます。
いつものお散歩コースを歩いて・・・・雪化粧の田んぼが綺麗！！
寧々姫と茶々姫が感動しています。
少しだけ積もった雪・・・お昼頃には溶けて消えるのかな？
いつものお散歩コースには、「ムー君」が待っています。
茶々姫がご挨拶・・・朝ごはんは、何を食べたの？
ムー君・・・これから、朝ごはんだよ！！
今日も平和な一日が過ごせますように！！
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よんまる日和
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正月気分も過ぎ去り、今週から仕事を開始しています。
年末・年始休暇で九州の実家へ帰省していた職場の友人から
お土産をいただきました。
みかんと比べてみると・・・！！
寧々姫と茶々姫と比べても・・・！！ 持ち上げてみると・・・お、重い！！
これから、料理に挑戦します。
楽しみにお待ちください。
メニューは・・・桜島大根と豚肉の煮物
大根の甘味と食感が絶妙です。 一晩立つと味が染込んでさらに美味しくなりました。
鰹節をふりかけて・・・更に美味しくなりました。
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謹賀新年！！
幸多き年でありますよう お祈り申し上げます
昨年中は、沢山の出会いと楽しい思い出を頂きありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も 宝筐山へ初日の出を見に行ってきました。
印塔の前では、お坊さんがお経を上げながら日の出を待ちます。
寧々姫も茶々姫もお経を聞きながら日の出を待っています。
2014 初日の出・・・快晴、無風、素晴らしい！！
宝筐山の山頂に集まった沢山の人たちが、素晴らしい初日の出を堪能しました。
妻と娘たちの四人で 初日の出と記念撮影・・・とっても素敵に撮れました。
初日の出のあとは、筑波山神社へ初詣・・・熊手と破魔矢を購入し甘酒を飲んで一年の健康をお願いしました。
昨年は、職場の仕事が変わり少しだけ忙しい状況が続きました。
慣れない仕事も徐々にこなせるようになってきました。
今年は、少しづつでもブログ更新をしますので、今まで同様のお付き合いをお願いします。
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2013 つくば100キロウォークに挑戦！！
今年も”つくば100キロウォーク”に挑戦しました。
完歩 17時間16分 ・・・去年より約30分早くゴール出来ました。
今年のゼッケン「１１１」・・・素晴らしい番号を有り難う御座いました。
そして、応援して下さった皆様へ・・・元気と勇気を頂き最後まで歩くことが出ました。有り難う御座いました。
今年は、右足首の痛みが続いていたことと、職場の異動から残業との戦いになり練習が十分に出来なかったことから、心配な大会となっていました。
案の定・・・40キロ地点の岩瀬から右足首が痛くなり、60キロ地点の筑波・80キロ地点の土浦まで一人歩きで気力・体力も限界になっていました。
気を振り絞って、20キロ先のゴールを目指して歩き始めた時に、後ろから追いついてきた富山のＭ井さんと一緒に歩いて頂きました。
Ｍ井さんと色々なことを話しながら歩いていると、右足の痛みも忘れることが出来て、いつの間にかゴールにたどり着いていました。
もし、一人で歩いていたら・・・足の痛みとひたすら闘うだけの歩きになっていました。
Ｍ井さん・・・有り難う御座いました。宜しかったらまた来年もつくば100キロウォークに参加して下さい。レベルアップして待っています。
そして、つくば古道でご一緒できた”おさるさん”・・・僅かな距離でしたが楽しい時間を有り難う御座いました。
ゴールを拍手で迎えていただき、感激しました。
来年も宜しくお願いします。
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岩瀬駅は・・・遠かった！！
つくば100キロウォークに備えて、岩瀬駅まで歩いてきました。
自宅は、りんりんロードの10キロポスト付近に有ります。
朝0800 自宅を出発・・・目的地は30キロ先の岩瀬駅・・・1キロ/9分のペースでひたすら歩きます。
1100 真壁駅に到着・・・20キロを約3時間で歩きました。
※ 真壁駅から500メートル付近のフードマーケット（りんりんロードの直ぐ隣にある）で、おにぎりとパンを購入する。歩きながらパンを食べる。
大会当日は、夕方の5〜6時頃に通過する場所なので、夕食を購入する予定です。
1240 岩瀬駅に到着・・・予定より10分遅れていました。（昼食購入の時間が遅れの原因？）
（自宅から約30キロ）
自宅から持ってきたペットボトル500㎜×2本が空になったので、岩瀬駅側にある自販機で２本購入する。
1300 岩瀬駅を出発・・・歩きながらおにぎりを食べる。
いつもなら、快調に歩き出せるのだが？・・・右足首に痛みを感じたので、少しペースを落とすことに！！
1450 真壁駅に到着・・・ペースダウンしても、右足首に痛みがあるため、ストレッチで様子を見る。
1500 右足首の様子を見ながらゆっくり歩き出す。・・・1キロ/11分程度
1830 自宅に到着・・・結局、右足首の痛みは、消えることなく歩きました。
靴下を脱いでみると、足首付近が腫れ上がって熱を持っています。
少し無理して歩いたため、右足に問題が発生しました。
取り敢えず、消炎鎮痛剤と湿布薬で様子を見てみます。
大会まであと４日・・・大丈夫だろうか？
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