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名物・・・玉こんにゃく＆だし

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�　〇碍遡省�　玉こんにゃく

　　　　玉こんにゃくを鍋で乾煎りして、しょうゆで味付けし

　　　　串にさします。からしを付けて食べると　◎　

　　　　観光地では、１本　１００円で売ってるところが多いです



�◆〇碍遡省�　だし

　　　　きゅうり・なすをみじん切りにして、納豆昆布と混ぜ、しょうゆで味付け

　　　　ネギやみょうがを入れると、さらに美味しさ倍増！

　　　　あったか御飯や、冷奴にかけて食べます

　　　　夏になると必ず食卓に出る一品です

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きょうの一品・・・

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「まぐろ」をシンプルに　塩・コショウで焼きました。


本当は　にんにくも入れたかったんだけど　きらしてました　（´ヘ｀；）とほほ・・・


水菜と小ねぎをふりかけます^^


（まぐろの加熱用・・・ってヤツを買ってきたのでコレで一人前２０円で済みました）

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まぐろメカブ丼♪

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手早く　ササッ！！　とつくれるモノ・・・　と思いたったのが　コレ！！



酢めし（すしのこを使いました）に　のり　を敷いて



大葉・尾長まぐろ・まかじき　をのせ



めかぶ・小ねぎ　をのせて　出来上がり　♪　そんじょそこらの寿司屋さんにも負けない美味さでした^^

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３時のおやつは・・・

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きょうも　暑くて気温は３２度！！


いつまで続くんだろう　この暑さ・・・


暑くても　おやつは　しっかり食べねば！！！





★ハム・チーズ・ピーマン・ミニトマトをのせてトーストに★

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てんぷら

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きょうも暑かったけど、メゲズに「てんぷら」揚げました


かぼちゃ・なす・魚肉ソーセージのしそ巻き　　


メインの「てんぷら」は無かったけど、給料前できびしいものがあったので、良しとしましょっか^^


ガラスの器にあるのは「みょうが」の千切りです


しょうゆをかけてサッパリと・・・

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