家のご飯

美味しいご飯を食べるのは好き。出来れば誰かが作ってくれるとうれしいけど(料理の鉄人とか)・・・

今日の夕食

イメージ 1今日の夕食です。
<メニュー>
・うるめいわしの丸干し
・切干ダイコンとひじきの煮物
・とろろめかぶ
・スナックエンドウ
・軟骨のから揚げ
・じゃがいもの味噌汁
 
特にメインの物がない感じのメニューになってしまいました。
案骨のから揚げは、から揚げ用の軟骨(下ごしらえ済み)が売っ
ていたので買ってきました。鶏手羽など軟骨部分まできれいに
食べる子どもたちには案の定大好評でした。
昨日、魚を食べる国は‘うつ’が少ないと言う内容をTVで見て
すっかり影響を受けてしまった結果が今日のメニューです。
日本は欧米と比べるとかなり少ないそうで、ちょっとビックリ!
私の知っている外人さんはとってもポジティブシンキングで
‘うつ’って日本人独特の病気なのかなぁ〜と考えていたところだったので。
イメージ 1今日のおやつは「ブルーベリーのブラマンジュ」です。
ゼリーとは違ったこのトロトロした食感が好きなのですが
こうしてみると何やら得体の知れないものに見えますね(?_?)
ゼリーのプルプル感も好きですけど、ブラマンジュのトロトロ
も美味しいですよ。

ロコモコ

イメージ 1今日の夕食は何にしようかな?
う〜ん、買い物に行かなくても作れそうな物は・・・
と考え、ロコモコにしました。
スープはお嬢がオニオンスープを作ってくれました。
 
お嬢は7月の1週目から期末試験なので、そろそろ試験勉強
を始めないとと、得意のスケジュール表を作っていたので
(大体スケジュール通りには行かず毎日更新なのですが)
お手伝いに走ったものと思われます。
試験前とかになるとお手伝いや部屋の片付けなど、普段しな
い事を急にやり始めます。お手伝いしてくれるのは嬉しいん
ですけどね。

今日のおやつ

イメージ 1今日のおやつは「くるみ餡のおもち」です。
クルミやカシューナッツ大好きです。
くるみ餡を作ろうと思ってクルミを買ってきておいたら
早速大きなハムスターが食べていました。
「クルミは脳の形をしているから頭にいいんだよ。TVで見たような気がする」と言って食べていました。
頭にいいかどうかは解りませんが
クルミにはコレステロールを下げる働きのあるα- リノレン酸や
クルミポリフェノール、カルシウム、鉄分などが含まれていて
生活習慣病の予防に良いそうです。

ゴーヤチャンプル

イメージ 1言わずと知れたゴーヤチャンプルです。
 
お嬢がまだ小学生の頃
「学校でツルレイシを作っているから、出来たら料理してね」
と言われ
「ツルレイシって何?」と聞いたところ
「ママ知らないの?」
と馬鹿にされたことがあります。
結局何だか解らず収穫を待つことに・・・
持ってかえて来たのは‘ゴーヤ’でした。
‘ゴーヤ’とか‘苦ウリ’と言う呼び名は知っていましたが
‘ツルレイシ’なんて知らない!と思いました。
学校で教えると言うことは正式な呼び名は‘ツルレイシ’何でしょうかねぇ〜

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