のうくれ坊主

人生は楽しく、幸せであるべきだ!

降臨??

午前中に65km

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海峡マラソンに向けてのランニング効果なのか風のわりには脚が回った。

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もう少しで秋です。

午前中に62kmほど
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暑かったが空気は乾いていて「秋」を感じるようになった。

昼からチェーンの清掃。
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この夏、清掃してなかった・・・・・。

専用の洗浄液でガシガシ
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ダラダラ(涙)

最後にブレーキクリーナーで
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ピカピカで気持ちも上がります。

この後、次男と1時間強サイクリング。

夕方は一足先に秋を満喫!
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七輪で焼くと一味違って美味しかったです。

今日もブチ遊んだ。


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ポタリング

今日は長距離と決めて出発。

徳佐まで
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ここまで沢山のローディーさん達に遭遇。

抜かれることはあっても抜くことはなかった・・・・(涙)

もう少しで稲刈りかな?
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景色が良いです。

今日の目標、船方牧場でソフトクリーム。
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コーヒーソフト、甘み控え目で美味しいが、今は濃い味が欲しい(笑)

長距離なので「頑張らない」を課題で出たが、帰りも向かい風!フラフラで帰宅。

本日110km、私にしては頑張った。




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お盆の間、少しでも

お盆休みも子供の宿題、イベントやらでドタバタ。

何とか3日間ほど50〜60km/半日を確保して

お盆の走行距離160km。

本当は200km以上は走りたかったが家庭内平和維持のため、ほどほどに。

お盆、最終日は会社の早○さんと待ち合わせて

きららドームまでの60kmちょい
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途中のローソンでオカヒロ氏に遭遇!

次回はバイクとヘルメットでお会いしましょう!(笑)

風も強いし暑かったがオカヒロ氏にも出会えて良い最終日になった!

あ〜〜〜仕事に行きたくねェ〜〜〜!






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海峡マラソンのエントリーが決まっても一向にランに気持ちが向かない・・・。
7月の合計距離
ラン 10km
バイク 400km

完走はできるようにしたい(汗)

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バイクは頑張ってるほうかな(笑)

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