ナンバ式のDVD

最近、ナンバ式のDVDを見ております。

　かの有名な甲野善紀さんの『身体革命』に付属のDVDや、

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4056040443/249-5070337-0801123?v=glance&n=465392

　こちら書籍では、古武術に関する基本的な動作を紹介して、介護の現場において、いかに応用していけるかを紹介しております。


　その甲野善紀さんの弟子の高橋佳三さん（筑波大学大学院博士課程 スポーツバイオメカニクス専攻）の『古武術 for SPORTS』付属のDVDを見ています。

http://www.skijournal.co.jp/cgi-local/search.cgi?k.Category=OTHER%20SPORTS&t=other/cgi_001&k.ISBN=4-7899-6148-6

　こちら書籍では、古武術の動きを現代のスポーツに、どのように応用していけばいいのか詳細に紹介しております。



　どちらも、古武術独特の身体に負荷の少ない体の動かし方、大きいパワーを生み出す方法、瞬発力を上げる方法　などが動く実演で紹介されていて、非常に分かり易く興味深いです。

　体に負担のかからない漕ぎ方として、シーカヤックにも取り入れて応用出来そうです。

　また、自分の仕事は、６０Kgの重い荷物をある器具を使って運んでいるのですが、気が付かなかったけど知らず知らずにナンバ式の大きいパワーを生み出す方法を自分で探り出してやっていることに気が付いて、ビックリしました。