足を踏み込む？

　私は、ここ３本のコラムでブレードを入れた側の足を踏み込むと書いていました。

　逆側を踏み込んでいるよ。という方もいらっしゃいましたし、イヤ、両足だ。との情報もありました。

　そして昨日、ハタと気が付いたことがありました。それは『踏み込む』という言葉には、２つの意味があるということです。

　一つは、フットブレイスを力いっぱい足の裏で押す。という意味。

　そしてもう一つは、足を前に出す。という意味。

　私は、これまで『フットブレイスを力いっぱい足の裏で押す。』という意味で使っていました。

　いろいろ疑問に感じたので、昨夜深夜までDVDを３本見てチェックしました。

１．パフォーマンス・シーカヤッキング　（アメリカ製）

　選んだ理由：昔からインスラクターの間でも定評のある代表的な定番的なシーカヤッキング・インストラクションのビデオだから。

　フォワードストロークのチャプターで正面から撮影したシーンにおいて、ブレードを水中に入れて引いている時にバウはどちら側にフレるのか？を調べた。

　対象になったのは５人（５人が写っているシーン）、そのうち４人はスプレースカートに隠れいて膝の動きは見えず、膝の屈伸によるフットブレイスへの足裏での押し込みは観察できなかった。

　残り１人はオリンピックゴールドメダリストのグレッグ・バードンで、サーフスキーだったので（シーカヤックのようなガニ又ではなく、立て膝で漕ぐ）膝の動きは丸わかりであった。そのシーンで、ブレードを引く時に同じ側の膝を伸してフットブレイスへ足裏で押し込んでいるのを確認した。

　正面から見たバウのブレは、５人中５人とも、ブレードを引いている側の反対側にブレていた。要するにブレードを引いている側のフットブレイスを足裏で押し込んでいることが予想できた。

２．ナイジェル・フォスターの全６巻中のフォワードストローク編　（アメリカ製）

　選んだ理由：フォワードストロークだけでも３０分以上解説しているから。また、最近製作されたので最新の指導方法が含まれている可能性もあると思われたから。グレック・ステイマーがグリーンランドパドルでのフォワードストロークも解説しているから。

　ナイジェル・フォスター（平パ）は、膝を露出させて、ブレードを引く時に、同じ側の膝を伸すことによってフットブレイスへ足裏で押し込むことをはっきりと詳細に言葉で解説していた。

　グレック・ステイマー（Ｇパ）も、膝を露出させて、ブレードを引く時に、同じ側のフットブレイスへ足裏で押し込むことをはっきりと詳細に言葉で解説していた。

　正面から見たバウのブレは、２人とも、ブレードを引いている側の反対側にブレていた。

３．Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｓｅａ　ｔｗｏ　（イギリス製）

　選んだ理由：多くのシーカヤッカーが持っているので。Ｂｅｎ　Ｌａｗｒｙのシーン、彼はレーシングを過去１０年間やっていて、サーフスキーに乗っていて膝の動きもよく観察できると思ったから。

　膝の動き：サーフィンのシーンが多すぎて膝の動きが観察出来なかった。

　正面から見たバウのブレ：真正面から撮影したシーンが無かったので観察出来なかった。

　昨夜は眠くなったので、ここまでしか観察できませんでした。