もう１レベル上のバランス感覚

　今年の技術的なテーマとして、シーカヤックでのサーフィンに本腰を入れて取り組もうと思っている。

　これを愛知県で本格的に高い水準で取り組んでいる人口はかなり少ないし、情報量も皆無と言っていいほど少ない。暗中模索でのスタートだが、コツコツ積み上げるしかない。まずは基礎中の基礎というレベルから積み重ねをスタートしていこうと思う。

　土曜日に久々にやってみて、分析したところ、自分にとっていろいろ足りない初歩的な基本的なことが、とりあえず３点ほどわかった。次回の練習の自分の課題として取り組もうと思う。

１．正しいイメージを持つこと。

　体を動かすスポーツにおいてイメージトレーニングの重要性は今さら言うまでもない。自分がやるべき動作の完成形がイメージできなくて、それに向けての練習もへったくれもない。

　ただ、私の身近に、シーカヤックでのサーフィンの見本を見せてくれる人がいないので、イメージ作りが絶望的に困難なことではある。

　しかし、今のところDVDやビデオの数秒の映像を元にイメージトレーニングをしていくしか方法はないのではないかと思う。


２．フィジカルの向上。

　もっと体が動かせるように精進しようっと。

　ヨガをやって体の柔軟性を向上させたり、心肺能力をもっと向上させたり、筋肉トレーニングも復活させよう。ついでにお酒もやめよう。（？）


３．もう１レベル上のバランス感覚を身に付けよう。

　静水でリーンをかけてカーブドターンすることは、練習すれば数日でどんな人でもモノにできる。

　しかし、シーカヤックでのサーフィンだとサーフに乗っている間も正確にしっかりリーンをかけて、カヤックをコントロールできるようにしなければならない。

　さらにもう１レベルも２レベルも上の繊細で絶妙なバランス感覚を磨き自分のものにしていかなければならない。

　バランスボールでのトレーニングの限界を超えている。これは実戦で何度も練習を重ねて自分のものにするしかあるまい。