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2018年10月10日
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コメント（1）
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モンスタークレーマーに振り込め詐欺集団（笑）
どっちもどっち、醜い争いに発展中。でも一理あるな〜ってのは公平負担をすぐできるB-CASカードによるスクランブル放送。
見ても見なくてもテレビがあるだけで受信契約が必要！天下の悪法放送法は見直すべき。
なくても困らない公共放送をいつまでも独占企業として追いとくほうがおかしい。
本物の政治家が【ＮＨＫは詐欺師集団】である事を動画で証明しています【政治家vsＮＨＫ】①
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10月に入って朝晩は涼しくなりました。
でもこの時期困るのが台風、遠方に出張の時、飛行機は飛ばないし、新幹線も止まる事があります。
ここ数年は異常気象で海水温が高く、世界中で大きな災害が出ています。
台風にも血液型じゃないけど、大型が増えましたね。
9月末は日本列島大荒れの天気でしたが、10月1日は快晴でしたね。
秋は行楽シーズン、おいしい食材も沢山あります。
朝晩は冷えますので、夕方は靴下を履いて冷たい飲み物は控えましょう。
食事も温かい鍋物や湯豆腐、煮物が良いですね。
栗ご飯、松茸ご飯、シメジや舞茸も炊き込みご飯にすると美味しいですね。魚介類も美味しいし・・・・
食べ過ぎて胃腸に負担をかけないように、食物繊維と発酵食品を沢山食べて下さい。
毎日、美味しい物ばかり食べると口が肥えて、感動や感謝の気持ちが薄らいでしまいますから、たまには納豆やお漬け物と味噌汁ぐらいにしてください。
そして、発酵食品を種類多く食べる事が大事です。
世界の発酵食品は100種類以上あります。細かく分類すれば1000種類以上にもなります。
日本人には、日本古来の発酵食品がお勧めです。
味噌、醤油、酢、お茶（番茶、紅茶）、お酒、米麹や塩麹、納豆、魚介類の塩辛、干芋、干柿、そして様々な漬物（様々な菌の発酵食品を食べる事が大事）
麹菌・消化吸収促進、乳酸菌増殖効果、疲労回復、美肌、ダイエット効果、リラックス効果、
酵母菌・糖尿病予防、美肌、ダイエット効果、血液循環促進、整腸作用、免疫アップ
乳酸菌・便秘改善、癌や感染症予防、アレルギーの改善、コレステロール低下作用、口臭予防
納豆菌・脳梗塞や心筋梗塞の予防、乳酸菌の増殖効果、感染症予防、
酢酸菌・疲労回復、高血圧予防、夏バテ解消、冷え性改善、内臓脂肪軽減
酪酸菌・糖尿病予防、大腸下部の腐敗菌抑制、脂肪分解、蛋白質分解、食物繊維分解、糖質分解、短鎖脂肪酸（有機酸）生成により、細胞内ミトコンドリアのエネルギー源になる
とにかく、種類多くの発酵食品を食べて沢山の菌を補う事が大事です。
番組に頂いたお葉書に糠漬けのご質問がありましたが、糠漬けは作って頂きたいですね。
糠漬けの元でも良いですから、先ず始めてください。
最初は美味しくありませんが、クズ野菜等をいれて、菌を補う事。
1か月ぐらいで美味しくなっていきます。
水分が出てきたら、糠と塩を補ってください。
他の白菜の塩漬けなど、漬物を買われたら漬物の汁を少し混ぜてください。
様々な菌を混ぜた方が発酵が進んで美味しくなります。
表面が白くなったら、それは酵母菌ですので、そのまま混ぜ込んでください。
最初は毎日混ぜて、発酵が進めば時々でも大丈夫です。（1週間でも大丈夫）
水が染み出ない程度に糠と少量の塩を足して行けば、ぬか床は100年でも使用できます。
暑い時期はキュウリ、ナスは半日〜1日、寒くなったら２〜３日で良いでしょう。
人参や大根は２〜３ｃｍの厚みに切って、1〜２週間ぐらいが食べごろです。
ラジオ大阪1314OBCドクトルかっちゃん「笑顔で元気」
井草克一＆仲みゆき
放送音声http://www.bione.co.jp/tenpo/OBC181010_Dr_K_Egao.mp3
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患者が告白「結婚は難しいと言われショックを受けた」 道端アンジェリカも誤解と偏見に苦しむ「乾癬」とは10/10(水) 9:04配信  昨年5月、「スーパーフードを食べているのに肌が汚いと書かれていたので…」とInstagramにすっぴんの写真を投稿した道端アンジェリカさん。自身の肌についてネット上でバッシングを受けたことから、素顔と共にある病気をカミングアウトしたのだ。 道端さんを悩ませていた皮膚の病気、それが「乾癬（かんせん）」だ。免疫機能が異常を起こして自分の肌を攻撃、炎症を引き起こす。また、患部に通常の10倍の速さで皮膚が作られていくことから、できた皮膚が成熟せず積み重なり、ぽろぽろと大量に剥がれ落ちてしまう。原因不明で、根治療法もないこの病気に、日本だけで推計50万人が苦しめられている。 大半の患者が“尋常性“と呼ばれる乾癬だが、中には乾癬性紅皮症、滴状乾癬、汎発性膿疱性乾癬などといったものに罹患する人もいる。免疫の異常が関節に及び炎症が合併、腫れ・痛み・変形を伴う乾癬性関節炎の重篤な患者は「この変形した手を人に見られるのが嫌でずっと手袋をしていた。携帯も親指でしかできない。ツムツムも全部親指でプレイするから、下手くそなんです」と苦悩を滲ませた。 5日、道端さんは都内で開かれた乾癬の啓発イベントに登壇、病気に対する正しい理解を訴えた。頭皮が剥がれてしまうため、美容室で不快な思いをさせていないか不安に思う。電車内で誰も隣に座らないと、避けられているのではないかと自分を追いつめてしまう。寝室で身体を見せられず、性的な関係を避けてしまう…。イベント会場には、認知向上のため、患者が日々悩みを感じる象徴的なシチュエーションを表した展示も設置された。
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モルディブ大統領選、親中派が敗北した理由 「地上の楽園」とも称されるインド洋の島嶼国モルディブで9月23日、大統領選挙が実施され、親インド派の野党統一候補イブラヒム・ソリ氏が、現職で親中派のアブドラ・ヤミーン大統領を破り当選した。得票率は、ソリ候補：約58％、ヤミーン候補：約42％、投票率は約89％であった。
（Maksym Dovgodko/IngaIvanova/-ELIKA-/Radionphoto/iStock） モルディブでは今年2月にヤミーン大統領が、前任者のナシード元大統領ら反体制派を弾圧する事態となっていた。2月初め、モルディブ最高裁がナシード元大統領らに対する汚職、テロなどでの有罪判決を無効としたのに対し、ヤミーン氏はこれを拒否、非常事態宣言を発したのである。そういった経緯もあり、この秋の大統領選挙が予定通り実施されるか懸念されていたのであるが、大きな混乱もなく政権交代に至った。
モルディブは小国ではあるが、地政学的には重要な国である。すなわち、モルディブは歴史的にインドの影響の強い国であったが、中国が推進する一帯一路構想の要衝でもあり、インドを包囲するいわゆる「真珠の首飾り」の重要な要素である。インド洋における中印対立の最前線に位置しているといって過言ではない。中国は、ナシード前政権の転覆後に発足したヤミーン政権への接近を強めた。2014年に習近平はモルディブを訪問し、一帯一路構想への支持を取り付けた。中国はモルディブの港湾をはじめとするインフラ整備に投資し、昨年12月には両国はFTAを締結している。インド等はヤミーン氏を批判し、中国は一帯一路を支持する同氏を擁護してきた。2月の政治危機も、そして、今回の大統領選も「中印代理戦争」の側面があったと言えよう。
今回の大統領選挙でヤミーン氏が敗北した一つの大きな原因は、中国による「債務の罠」への懸念である。IMFの2017年の報告書によれば、中国による近年のモルディブの公共事業への多額の投資により、モルディブの対GDP債務比率は、2014〜16年の間に11.5％増えた。対外債務は2021年にはGDP比51％にまで上昇する見込みで、モルディブの政府歳入は約10億ドルであるのに対して、債務利子支払い額は、今後4年で毎年9200万ドルに上ることになる見込みだという。2月の政治危機の際、ナシード元大統領は、中国による3つのプロジェクトに対する借款が、モルディブの国家債務の80％近くに達する、と警告していた。スリランカで、中国の借款により建設されたハンバントタ港が、債務不履行回避のため中国側に99年間リースされるという事態になったのは記憶に新しい。こうした中国による「債務の罠」への警戒が、ソリ氏の勝利につながった。
最近、他の途上国の間でも、中国による「債務の罠」への懸念が高まっている。中国による融資漬けの実態を明らかにし、問題提起していくことで、中国の経済攻勢を弱め得る可能性があろう。モルディブでは民主主義が機能したことを大いに評価すべきであろう。今回、透明性のある民主主義も中国の影響力増大に対抗するのに有効であることが、改めて示されたのではないだろうか。
モルディブの次期政権は、対中依存を減らすと公約している。「自由で開かれたインド太平洋」戦略を掲げる日本としては、インドや欧米とともに、モルディブに対し、しっかり手を差し伸べて行く必要がある。
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