休日の反逆

平日、実習で追われて減っていた過食回数も

実習帰りの買いだめ（買い物症候群っぽい所もあるので（*_*））を

昨日から食べ続けて今まだ薬も飲めていない状態(T T)

さっき洗濯をし始めたおかげか一度おさまってブログを書くことができています。。(+_+)。。



休日は日頃の抑制が爆発するみたいで(T T)

今までと違って食べたいのか食べたくないのかも分からず

ただ口に入れているような状況。。。


ブログでもメールでも音楽聴くでも何でも（ここでも勉強入ってないんかい（- -；）

食べ物のことを考えているばかりでもないはずなのに、食べながらやってしまってて

どうすれば食べずに出来るかもう思い出せなくて

昨日から以前の過食と違う自分が怖い




最近調子がよかった反動かな

来週から毎日学校行ってたら買い物どうしよう

もう願書提出が迫ってたり勉強の方のタイムリミットが近かったり

昨日新勧コンパ行きたかったけど結核だし遠慮して欠席したのが悲しい

買いだめた物がたくさん残ってるから「あるから食べてる」

色々考えることもあるけど、何だか全部こじつけみたいで…



なのに「まあいっか」と思ってるのは、いいのかわるいのか。。。




「『食べながら』でなく時間をすごす方法」

何かよい知恵はないものなのでしょうか・・・？

情けないことですが、自分では何とも出来ていないので・・・皆さんの力をお貸し下さい。

実践出来ず皆さんを憤慨させるかもしれませんが、何とかしたいと思ったことも真実なので

どうかよろしくお願いしますm(__)m

[arc]

私もよく食べながらパソコンやっちゃったりします。私はお散歩しにいったり、歌ってみたり…でも食べ物が近くにあるかぎり、難しいですよね。運動はいいけれど、よけいに食べたくなっちゃったりするので微妙です。電話だと食べることはないと思いますが、そう長くできないですよね…。なんだかんだ言ってもあんまりチカラになれなくてごめんなさい。

買いだめを無くす癖を治せれば一番良いですね。 私は、片付けられない女なので、自分の部屋で絶対物は食べません

[bul*mi*sper*e*]

こころさん＞毎回アドバイスありがとうございます。何か言って頂けるのを実は期待してしまっているんです（*_*）なぐさめてもらいたいだけかもしれません。結局治そうとしてないとばれでいつも周囲から見捨てられてしまうんです（*_*）こちらこそ愚痴になってごめんなさいm(__)m

[bul*mi*sper*e*]

nyanoncyamuさん＞買おうか買うまいかいつも悩んで、買うときと買わないときとあるんですが、結局家にまだある残りを食べています（*_*）また片付いていない上に食べるので、寝る場所がなくて結局床で寝ています。。(+_+)。。実習が始まってからはコンビニ買いになりました。量は微妙ですが、何とかセーブしたいです。

んん〜 そうですね〜 考えてみますね．．．．．． 例えば、ずっとマスクをしている、なんて どうでしょうか？ 口に物を入れられないし。あとは、ガムをずっと噛んでいる、とか．． どうでしょうか？

[bul*mi*sper*e*]

tigerさん＞ガムはいいかもしれません。以前は歯の矯正をしていたのでガムはご法度で、なんだかその間に縁遠くなっていました。今度してみようかな。。。ありがとうございましたm(__)m