ヨガ ( その他環境問題 ) - Ｄａｙｓ～懸賞とＬＯＨＡＳな日記～

ヨガ

今日はヨガの体験に行ってきました。
ずーっと行きたいって思ったいたんですが、あまり行った事の無い場所が苦手なモノで、いざ行こうと
思うとやっぱり辞めた！ってなってしまっていたので、今回は前もって予約をして。
案の定、今朝は「やっぱり予約しなければ良かった」と後悔の気持ちでいっぱいでしたが、昨日塩漬け
しておいた白菜をキムチにしてから準備をして行ってきました。

あ、キムチは買いすぎた白菜を消費する為に、何かないかと考えていたらキムチが思いついて、家に
あったキムチの素の瓶に書いてあったレシピの通り作りました。
１週間寝かせるので、うまくできるか楽しみです。

さて、ヨガの話に戻りますが、迷わずヨガスタジオに到着。
先生はとってもスタイルの良い方で、着替えて他の生徒さんが来るまで少しお話をして、待機。
このスタジオではヨガとピラティスをやっていて、ヨガは普通のヨガとパワーヨガのクラスがあり
今回はたまたまパワーヨガのクラスと聞いてびっくり。
パワーヨガとは一連の動作を休まずに続けるタイプなので、ついていけるか心配でしたが、疲れたら
休んでもいいとの事だったので、ちょっと安心。

他の生徒さんもやってきてクラスが始まりました。
普段、運動をしていないので、ものすごいキツイだろうなと予想はしていましたが、想像以上にキツく
途中何回も　もうダメかも・・・　と思いましたが、何とか１時間付いていけました。
終わった後は体がのびている感じがして、気持ちよかったです。
もう１回体験価格でピラティスもできるそうなので、さっそく予約を入れてきました。

料金体系がちょっと分かりませんが、通いやすい感じだったら是非通ってみたいです。

今、長岡はちょっとしたヨガスタジオオープンブームみたいで、近くにもヨガスタジオが２つできました。