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<title>闘球部</title>
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闘球部"One For All All For One"
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〜長与中学校ラグビー部〜
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僕達長与中学校ラグビー部は12人という少ない人数と狭い練習場所で毎日練習を頑張っています。
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顧問の紹介
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吉川先生…国語科の先生で、とても熱血な先生です。
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人数の紹介
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1年生2人、2年生10人の計12人
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練習メニューの紹介
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●アップ…走りながら体の回りでボールを回したり、股を通したりします。
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●ランパス…4人で走りながらボールを繋げます。クロスやループなども混ぜます。
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●タッチフット…簡単なラグビーゲームです。これで基礎の基礎を体で覚えます。
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●キック処理…高く蹴られたボールをキャッチして、ゴールまでパスしながら走ります。
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●1対2&2対3…1対2で1人がDF、2人がOFです。タックルありなのが2対3です。
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●ランメニュー…練習を締めくくる体力トレーニングです。下手したら泣きます(笑
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ランメニューの紹介
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●マルコム…3つのコーンを真ん中、後ろ、前、真ん中...の順で走ります。コーンの所で伏せなければならないので辛いです... キツイ度★★★☆☆
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●サントリー…伏せて、起き上がり、パスを受け取る、パスをする、伏せる、の繰り返しです。これは1分程なのでそこまで辛くはないです キツイ度★★☆☆☆
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●ガゼル…長い距離を走ります(５０ｍくらいかな？)折り返しの所で伏せます。 キツイ度★★☆☆☆
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●10分間リレー(L字リレー)…10分間ひたすら3人組でリレーです。これが一番辛いと思います。 キツイ度★★★★★
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ラグビーとは
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フットボールの一種。
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15人ずつ(中学校では12人ですね)の2チームが、一定の規則のもとに、
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楕円形のボールを奪い合い、相手のゴールライン内の地面にボールをつけるか（トライ）、
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またはペナルティーキック・ドロップキックなどによって得点を争う競技です。
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ランメニューに伏せるという動作が多い理由は、ラグビーはラックなど寝る動作が多いのはもちろん、
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その後にいかに早く立ち上がれるかが問題だからです。
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人数は少ないですが頑張っていきますので応援よろしくお願いします。
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おまけ
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クリックしてみよう→
<input type="button" value="ボタンの文字" onclick="if(confirm('問題：ラグビー部の濱田君は前転ができない')){alert('正解です。いま練習しているそうです。応援よろしくお願いします')}else{alert('不正解です。できません(ﾟдﾟll)')}">
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<table border="1" bordercolor="#ff1493"><tr><td></td><td><input type="button" value="↑" style="background-color:#ffffff;color:#00bfff;border-color:#00bfff;font-weight:900" onclick="s.direction='up'"></td><td></td></tr><tr><td><input type="button" value="←" style="background-color:#ffffff;color:#00bfff;border-color:#00bfff;font-weight:900" onclick="z.direction='left'"></td><td><input type="button" value="色" style="background-color:#ffffff;color:#00bfff;border-color:#00bfff;font-weight:900" onmouseover="s.style.background='#000000'" onClick="s.style.background='#ffdab9';s.filters[0].apply();s.filters[0].transition=23;s.style.background='#cbcbff';s.filters[0].play(2.0)"></td><td><input type="button" value="→" style="background-color:#ffffff;color:#00bfff;border-color:#00bfff;font-weight:900" onclick="z.direction='right'"></td></tr><tr><td></td><td><input type="button" value="↓" style="background-color:#ffffff;color:#00bfff;border-color:#00bfff;font-weight:900" onclick="s.direction='down'"></td><td></td></tr></table>
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