山城入道の鍛錬日記

やっちまった〜！

最近は山でのトレーニングも順調にいっていて、

昨日も新しい道を発見したりして、

金華山とその周辺を行ったり来たり１５ｋｍ。

山の中にしちゃあよく歩いてるでしょ？

 

で、今朝もその勢いで昨日保留しておいた新しい道の方へ

探索の手を広げようとした。

 

今朝は調子が良かった。

足が今までとは違う軽さで、昨日の疲労感が残りながらもグイグイ前へ進めた。

ふくらはぎの辛さも今までほどではない。

 

いい感じ♪

 

金華山ドライブコースの上の山道で３回の山越えをし、

岩戸公園へ。

給水したのち、鷹の巣山の岩場に取りつく。

今日はこの岩場も軽く登れる！

今までのトレーニングがうまくいっていることを実感していた。

 

しかし、好事魔多し

 

鷹の巣山の禿げた岩場の頂上から尾張のほうを眺めて水を飲む。

いい眺めだ。

休憩を終わってほぼ平らな尾根道を歩き始めた。

片手に水を持ったまま。

すこし集中してなかったのだろう。

さっきの休憩で分かった機器の不具合も頭のどこかで気になっていた。

その瞬間だ！

 

枯れ葉の中に潜んでいた石に足を取られ、右足をひねった！

 

「パキッ」

 

聞いた事のない音がした。

 

しまった！油断した！

あまりの痛さに５分ほどその場にうずくまった。

ヤバい。　メチャメチャヤバい。

車のあるところまではひと山越えるか、

平地を行くなら金華山のまわりをぐるーっと廻らなくちゃいけない。

その前にここから無事下山できるのか？？

不安がよぎる。

山の中の怪我ということで、なぜか「どらんくとーちゃん」も頭をよぎった＾＾

 

しばらくしたら猛烈な痛みは引いた。

イケるか？　歩けそうだ！

よし、山を降りよう。

今来た道は岩場で険しすぎる。

行ったことない道だったが、今日元々行こうと目星をつけていた道にする。

途中から緩い坂道に合流することは分かっている。

そこから下の岩戸公園に出れる。

幸い、下り坂でブレーキをかけても足はさほど痛くなかった。

むしろ、平地、上りが痛かった。

必死に下山する。

もうすぐ公園だ！

警察官がいた。

尋ねると、今、ワシが痛めた山のどこかの谷で死体が出たらしい。

よかった。　ワシは生きている！

 

さあ、ここから車までどうする？

たまたまバスが始発で発車待ちしていた。

ジュース代くらいしか金は持っていなかったが、

免許証と一緒に持っていたバスカードにチャージしてあった金額で乗れそうだ。

よかった！

あまり余分に歩かずに車に戻れる！

ヤル気マンマンの服装でバスに乗るのは恥ずかしかったので

運転手さんに足を痛めたのだとしなくてもいいいい訳をする〜〜

 

そんなこんなで無事に帰還したワシ、

待っていた診断は

 

「右足関節外果骨折　全治４週間！」

 

そう、足をひねって捻挫しただけと思っていたのに、、、

 

折れちゃってました〜＾＾

 

 

ひねったときの「パキッ」って音は折れた音だったのね〜

気持ちいいくらいの音がしたもんな〜

 

ま、実際のとこ、くるぶしの外側、すねから降りてきた骨の一番下が

剥離骨折してるだけ。　大したことありません。

なのに、「早く治したけりゃあ松葉杖ついて　荷重をかけないように」っておい！

松葉杖なんておおげさやん！

 

でもこの際、おおげさにして労わってもらおうかな〜＾＾

 

そんなこんなで

ぜんそくから順調に体力を回復し、

名鉄沿線を再開しようとしていた矢先の出来事で〜

また先延ばしですっ(ToT)/~~~

 

最近の山歩き＾＾

なんだか久しぶりの投稿の様な気がして、、

前の記事を見返したら、先月末のもの。。

２月に入ってから初めての記事になりますね＾＾

ま、ブログが書けないということは

それだけトレーニングが充実している事の裏返しでして

最近は時間を見つけちゃあ山ばかり歩いています。

 

最初は金華山を登ったりしていたのですが、

人が多いのとそこからくる道の荒れようでイヤになってきたところへ、、

他の山へ延びる尾根道なんか見つけちゃったものだから

それからというもの行くたびに新しい山へ冒険＾＾

 

金華山周辺の山に詳しくなってきちゃいました。

これも走れるようになったときに「トレイルランニング」のルートに使えたらという

目論みのもと、なるべく距離が取れるルートを探しています。

 

これは先日の写真、

金華山山麓の一番東にあるのになぜか「西山」から岐阜城を見た写真

 

ここまでは尾根道で岐阜城から一度も地上に降りずに来れます。

途中、こんなところもありますが。

 

このはしご、高い崖の上にあるので、高所恐怖症の人は注意！

足がすくみますよ＾＾

バックの白いところははるか下の長良川の川原です。

写真では崖下がうまく写らない〜＾＾

ちなみに、金華山の「鼻高ハイキングコース」という道にあります。

ハイキングコースにこれはまずいでしょ？と思いますが、、、

それはともかく、金華山って山を改めて見直すと、

岩場が多く、ファミリー向けじゃないな〜ってコト。

有名な山だから老若男女来るけど、どのルートも必ず岩場があって

下手すると手を付くところもあります。

登りやすい山は周囲にいっくらでもありますよ＾＾

 

 

で、今日は金華山下に車を止めて、平地で５ｋｍほど日野というところまで歩く。

先日の続きの山を登りたかったんだが、入り口が分からない。

山菜を取っていたオジサンに聞く。

親切に教えてくれた。

そこから兎走山という山を登り、今度はワシが頂上で老夫婦に道を尋ねられる。

先日ワシが縦走した舟伏山に行きたいという。

目印を教えてあげる。でも、険しいルート。奥さん大丈夫やったかな？

兎走山を降りると、山が途切れる。

岩田という集落を抜け、今度は南側（舟伏山の）の山で元の方角へ戻ろうと思うが

勘で歩いても相変わらず山の入り口が分からない。

団地の一番奥の畑にいたオジサンに聞くとまさにオジサンの畑の奥が

山への入り口だった。

オジサンは「いい山があったらこっちが教えてほしいわ〜」と笑っていた。

ありがとう！

そこから登った山は三峰山という山。

途中ですれ違ったオジサンが教えてくれた。

そのオジサンは各務原市に住んでいて各務原・岐阜の山の達人のようだ。

毎日登っているみたいでイロイロなルートを教えてくれた。

今度はオジサンの言う各務原横断「一日仕事」のルートに行ってみたいもんだ。

その三峰山の山頂は３６０度の展望が利くいい山だった！

 

各務原市尾崎団地のすぐ北側にある山なので

団地の人の散策ルートになっているようだ。うらやましいぞ！

この山頂では老夫婦に下山ルートを聞きつつ雑談する。

人の多い山ですね。

で、尾崎団地とは違う日野方面に下山すると、こんな楽しい岩場が＾＾

 

こんな突き出た岩を越えて降りて行くなんてワクワクします＾＾

景色もイイし、楽しいぞ〜　三峰山！

で、岐阜市日野に下山したワシは、

空腹をスーパーのフードコートのお好み焼きで誤魔化し、

西山から金華山を目指す。

そう、西山の登り口は岐阜市日野小学校の近くにあるんです。

ここまで標高が低いながらいくつも山を上り下りしただけあって

すぐにふくらはぎが張ってくる。

でも、無事に岐阜城まで着く。

金華山の馬の背ルートで下山してフィニッシュ！と思って下り始めたら、

下から来たオジサンが「この下で死体が出た」と言うではないか！

大勢の警察官が運んで降りてくるのとすれ違ったらしい。

自殺らしいが、どうもこの前の記事で写真を載せたとこらへんのようだ。。。

一日のフィニッシュをそんな道で終わらせたくないので、

登り直して違うルートで降りる。

亡くなった方はどんな理由があったか知らんが、

お願いやでワシらの遊び場をけがさないでほしい。。。

 

無事下山し、無性に甘いものが食べたくなり、

交差点のファミマで「男のエクレア」なるものを買って店の裏で食べる。

すると、店裏でパスタをほおばる先客が。

この青年、リアカーに「豆腐屋」の幟を立てている。

新聞で見た事があるぞ〜！　話かける。

見た目２０代の青年は脱サラし、リアカーを引いて豆腐を売っているらしい。

最初は売り上げに波があったが、最近は固定客もついて安定してきたとか。

いいなあ〜　そういう対面販売はワシの得意とするところ。

世間話させたら、、、離しませんぜ！＾＾

逆に人と話することが無い今の職場で、

話さない事もストレスを感じてしまうワシ。

 

ってなわけで〜

全１５ｋｍの行程の中で、ワシは何人の人としゃべったでしょう？

 

山の中ばっかり歩いてたわりには結構おしゃべりできましたね〜＾＾

満足ですっ！

 

 

 

ＰＳ　もちろん豆腐は買いましたよ＾＾　美味しいお豆腐でした！

ウオーク・ウオーク

最近はちゃんと歩けてますよ＾＾

ただ、歩きなれてくると平地をただ歩いているだけでは退屈になってきて〜

山に行きたくなっちゃいますね。

 

そんなこんなで、今日のウオーキングは

ワシの長良川河畔の５ｋｍジョグコースに金華山登山をプラスして

合計６．７ｋｍ。

いやあ、山は楽しいわ！

 

先日の初もうで記事で書いた

伊奈波神社は元々金華山の上にあったという話ですが、、

コレです！

 

登山道の途中、

「めい想の小径」と「馬の背登山道」の分岐点にあります。

 

この後は「めい想の小径」で岐阜城を攻めた後、

鼻高ハイキングコースで下山、井ノ口トンネルをくぐり、

鵜飼大橋を渡ってグランドホテル前を通り、スタート地点へ。

 

楽しいね〜！＾＾

 

こんだけ歩けたらもう走れるんじゃ？と思われるのかもしれませんが、、、

もうちょっと歩きますわ＾＾

現実を見つめないかんな〜

去年の年末にぜんそくと診断されたワシ、

それまでも走ると咳が出ていたのでまともに走らなくなって半年くらい？

「走って名鉄沿線」はマラソンの練習にはなりませんが、

それも自粛して１カ月。

そう、この１カ月まったくといっていいほど運動してませんでした。

その結果、、、

 

腹が出るわ出るわ、、、

 

ストレスで大食いになってるのもあるけど、

ま、ワシは元々大食い。

走ってないとすぐに肥ります。

 

 

で、現実をきちんと見つめるためにも、、、

恥ずかしいですが、今のワシのデータを公開します！

 

体重７１ｋｇ

へそまわり９１ｃｍ！

 

 

終わってますわ。。。

 

 

体重はともかく、この腹！

完全にメタボです。臨月です！

体を捻りにくいです。

 

 

いま、すぐに走りだすのは怖いので、、

まずはウオーキングから。

ここ３日くらい５ｋｍ以上歩いてますが、

この程度で足にハリが出るくらい衰えました。。。情けない。

 

木曜日のウオーキングは山の方へ。

自宅から歩いて３ｋｍでこの景色になります＾＾；

 

ＷＲＣ世界ラリー選手権が好きなワシ、

この景色はまるでスウェーディッシュラリーのコースです＾＾

しかも雪がポッポッ降ってるし！

誤解がないように言っておきますが、

近所でこんなに雪があるのはココだけですからっ！

 

 

てなわけで、

入道のメタボ解消計画、この後も公開していきますので

叱咤激励お願いします〜＾＾

寛平ちゃん、アースマラソン完走おめでとう！

いやいや〜

ついにやってくれましたね〜

改めてスゴイと思います。　詳しくは公式サイト→http://www.earth-marathon.com/

 

昨日はＴＶでゴール番組もやったようで。

しまったなぁ、、、撮り損ねたわ。

仕事から帰ってきて疲れてすぐ寝ちゃったので完走を知ったのも今朝になってから。

出遅れ感ありありです！

 

いやあ、そりゃあ、彼が走ったからといって何かが変わるわけではない。

そんなことは寛平ちゃん自身も分かっているでしょう。

でも、冒険ってそんなもんじゃないですよね。

何かを変えてやろうとか、どうかしてやろうとか、

そんなもののためにやるわけじゃない。

あくまで自分のため。

究極の自己満足。

 

でも、その自己満足に大勢の他人を巻き込んで

これだけの資金を集めることが出来るのも

彼の人徳、影響力によるものなんでしょうね。

世界一周はいくら走力があっても普通じゃ出来ないということです。

 

ともあれ、走る旅行者であるワシにとっては憧れであり究極の目標。

まずは名鉄沿線の完走をなんとかしたいですね！＾＾