mukuの日記

食費

自分は外食が多いので食費が月に６万ほど（居酒屋代含んで）かかっています。

異常ですよね(笑)

月に２〜３万円位に節約出来れば良いんですけど。自分の楽しみは食べることなんで難しいんですよね〜。

お金をかけずに食べることを楽しむのには自分で料理するしかないんでしょうね。

やってみるかな〜。

人生も半分来たかな。平均寿命だったらですけどね（笑）

ついに４０歳になってしまいました。

あっというまですね(笑)

タイトルを変えて少しずつブログ復活をできればと考えています。

7/13(木)

体重測定(7/13　10：45 部屋着　0.5ｋｇ位)　自己最高体重92kg位　身長167cm

体重７９．６ｋｇ(-2.6kg)、体脂肪率２７．５％(-2.5％)

朝　食( 3:00)　スパゲティ、おにぎり、ロールパン、コーヒー牛乳。
昼　食(　　 )　
夕　食( 　　)　
間　食(　　 )　　
その他　　　　 お茶。　　　 　

総評＆日記

今日、久々に体重をはかったら

暑さと仕事の肉体労働のせいか少しずつ減っていたので

ダイエットにやる気が出てきました。

頑張りますよ〜

それから

もう少しでブログ自然消滅しそうでした。

基本的にあきやすい性格なので(笑)。

まだ、辞めるのは早すぎるのでもう少し頑張ります。

6/7（水）

体重測定(6/7　12:00 部屋着　0.5ｋｇ位)　自己最高体重92kg位　身長167cm

体重８１．２ｋｇ(-1.0kg)、体脂肪率２９．５％(-0.5％)

朝　食( 9:00)　カレーライス２皿。
昼　食(12:00)　カレーライス１皿、らっきょ少々。
夕　食( 　　)　
間　食(　　 )　　
その他　　　　 お茶1.5Ｌ位。　　　 　

総評＆日記

自分のブログに対する姿勢が良くないような気がして最近あまり書く気が起きなくなっていました。

自分はブログで自分のストレスを発散しているように感じて･･･。

なので、日記を書くようにしました。

毎日ではないですが、1ヵ月位書いてます。

やっぱり書くと自分の考えが整理されて良いですね。

で、その中で書きたいこと、書けることをピックアップしてブログに書いてと思います。

今頃気づくのは遅いでしょうが(笑)。


あまり更新していなかったので現状を報告しておきます。

大型トラックの運転手の仕事は現在も続けています。

しかし、4月の給与改定で給与が下がったことで会社内で揉めており、2回ほどドライバー同士で話し合いがもたれ、ドライバーの代表が会社と話合ったりしました（会社には組合がありません）。

自分自身、この会社が自分に合っているの今の所分からないので、もう少し考えてみようと思います。

皆さんは自分の環境や職場に満足していますか？

5/27

体重測定(5/27　13:00 部屋着　0.5ｋｇ位)　自己最高体重92kg位　身長167cm

体重８２．２ｋｇ(+0.9kg)、体脂肪率３０．０％(±0.0％)

朝　食( 2:00)　マクナルドのハンバーガー三個（ダブルチーズバーガーなど）、コーラ、ポテト。
昼　食(12:00)　海苔弁当、味噌汁。
夕　食( 　　)　
間　食(　　 )　　
その他　　　　 お茶。　　　 　

総評＆日記


最近はマクドナルドも夜２時迄営業していて便利になりましたね。しかし、ダイエッターにとっては辛い誘惑ですよね。

仕事の帰り道にあるので、今日は誘惑に負けてしまいました(涙)。