ミキサー

　ドコモの携帯のポイントいつも使おうと思ってるんだけど、ポイント減るのにほっているので、取り敢えずマジックブレッドと交換してみた。　　それにダイエットジュースを作れば痩せるんじゃないかと思ってほんまでっかTVでやってたのを作ろうと思う。

 

　［クレンズダイエットのジュースの作り方］
材料：ニンジン１００ｇ、レモン１／２個、キャベツ１００ｇ、セロリ１／２本、リンゴ１／４個、水２００ｍｌ、氷２００ｇ
これらの材料をミキサーに入れる。

 

　あと去年一昨年と通った断食道場の五色村健康道場のファースティングのジュースのレシピは

 

　◎特製ジュース：レシピ（100kcal）
　　低脂肪乳150g+プレーンヨーグルト40〜50g＋ビタミン剤
　　朝：プレーン、昼：バナナ、夜：パイナップル（缶詰）。他の果物でも可。

 

　他にレシピ知っている方、教えて下さい。