5月病、マロウティー

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<a href="http://uratama.shop-pro.jp/">5月病
聞いたことあると思います。

まさに、GW明けのこの時期に多い症状といわれています。
病なんて大げさな言葉がついていますが、症状には軽いものから重いものまで幅があります。

抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状。不眠、疲労感、やる気が出ないなどいろいろな症状が言われています。

五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称。
新年度の4月には新しい環境への期待があります。
やる気もあります。しかし、その環境に適応できない人はうつ病に似た症状がしばしば5月に起こることが多いため五月病と呼ばれているわけです。
医学的な診断名としては、「適応障害」あるいは「うつ病」と診断されるようです。

最近は五月病に関わらず、心の病をわずらう人が多いみたいです。
心の病とまでは行かなくとも何かしらの悩みを抱えているという人もたくさんいます。

精神状態というのは頭の中だけの問題でもなく、お天気に左右されたりいろいろな影響で変化するもの。
熱くなったり寒くなったり・・・。
今の時期は精神的にうつ症状に悩む人も多いと聞きます。

あなたはいかがお過ごしでしょうか？
毎日、明るく元気ですか？

もし、少し気分が晴れないとき。
そんなときには、少し一息入れてみるのもいいかもしれません。

ゆるりとハーブティーなんかを楽しんでみてはいかがでしょうか？

あなたはマロウティーというハーブティーをご存知ですか？
マロウティーの特徴は色の変化！
マロウティーは、別名「サプライズティー」、「夜明けのティザーヌ」と呼ばれています。

カップに注いだときはきれいなブルーのマロウティー。
ここにレモンの薄切り（レモン汁1～2滴でもOK！）を浮かべると…、なんとピンク色に変化するんです。
また、レモンに含まれる酸の力を借りなくても、空気に触れることでブルーからやがて赤紫に、そして紅茶色に変化していきます。
これが「サプライズ」であり、その変化の様が「まるで夜が明けていくようだ」というわけです。

マロウティーは見た目でも癒されるハーブティーですが、その中にはタンニン、ビタミンB、ビタミンCといった有効成分を含んでいます。
効能は皮膚・粘膜の保護、修復、炎症を鎮める他、便通の改善などなど。

今回は、ゆっくりと色の変化を楽しんでみることをお勧めします。
心の癒しに効果ありだと思います。

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