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早退せずに操体してみよう!
腰痛を治す・肩こりを治す/ひとりで出来る操体法
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この季節街を歩くとマスク姿の人を多く見かけますね。

花粉症の人にとってはとても辛い季節のようです。

欧米では(欧米かっ!)このような光景はないらしく

日本人はみな外科用のマスクをして街を歩くと言って不思議に思うそうです。

外科用のマスクって笑っちゃいますけど

確かにあの白いマスクは外科手術を思い出させるのかもしれません。


白いマスクというと最近は一概にそうでもないようで

黒いものやグレーはたまたモスグリーンのような色のマスクも出回っています。

よく見かけるようになったのですが

やっぱり馴染めませんね。


わたしが初めて見たのは海老蔵さんが黒いマスクをしていたところでした。

彼のあの鋭い眼光に黒いマスクはとても怖い印象を受けました。

わたしだけでしょうか?


話が脱線してしまいましたが

日本橋整体院ではこの季節の特別メニューとして

花粉症に特化した花粉症の症状緩和「仙骨ポンピングセラピー」を行なっています。

寝た子を起こさない程度の軽いタッチで仙骨に触れ

2〜5分程度心地よさを味わっていただくと

花粉症の諸症状が緩和されるというセラピーです。


検査から施術終了まで約15分程度。

1回の施術で全く効果が感じられなければ無料です。

これを体験された方からは口を揃えて

「鼻が通った・目のかゆみがなくなった・薬を飲まずに済むようになった」と

嬉しい感想をいただいています。」


花粉症でお困りの方は是非この機会にセラピーを体験してみてください。

これから先も春が来るたびに薬を飲むのは嫌ですよね。


日本橋整体院のホームページ↓

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土曜日の早朝、釣りにもいかず(笑)

日本橋整体院のそばにある浜町公園に行ってみました。




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花壇には綺麗な花がいっぱい!

枝垂れ桜の木もありましたが当然のことながら開花前です。





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葉牡丹の後ろには菜の花がいっぱい♪

もう春ですね・・・。





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公園の中にはこんな親子?の像が・・・。






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浜町公園の探索を終えて明治座方面へと歩きます。







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右手に明治座を見て

前の大通り(一方通行方5車線)を左に1分ほど歩くと

反対側に日本橋教会が見えてきます。

その隣に赤と黄色のテントの電気屋さん。

その隣にのっぽのトルナーレ・・・

おっと、トルナーレと電気屋さんに挟まれた

黒く細長いビルが見えますでしょうか・・・。

このビルがJP浜町ビルです。





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JP浜町ビルのエントランスです。

撮影者が写り込んじゃってます(笑)





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3Fが日本橋整体院です。

屋号の前の4288はヨウツウバイバイと読みます。




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エレベーターを降りるとすぐ目の前にレンガ造りの壁があります。




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受け付けの前を通ってセッション・ルームに入ります。






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奥の黒いデスクでお体の状況を伺います。

更衣室で着替え体話セッションで体のバランスを調整します。

毒出し耳つぼダイエットの方は着替える必要はありません。

本棚の隣の白いベッドで10分ほどの施術を受けて終了です。



人形町までの帰り道はエントランスを出てすぐ左の路地を通ると近道です。



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路地に入って振り返ってみるとこんな感じです。

黄色い看板の「かめや」という文房具屋さんの隣、3Fが日本橋整体院です。

忙しくなかったらベランダから手を振っているかもしれませんから

お帰りには振り返ってみてくださいね(^^)♪


ありがとうございました m(__)m



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横になったり下を向いたりするとめまいがする

これは「良性発作性頭位めまい症」というもので

原因は内耳(ないじ)にあると言われています。


毒出し耳つぼダイエットのお客様でこの症状を訴える方がいたので

体話セッションをお勧めしました。



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わたしは耳鼻科の医者ではありませんが

体のバランスが悪くなって起きている症状なら

治るのではないかと思ってお勧めしました。


やったことは手や足を動かしたり

腰を捻ったりしてその左右差を検出し

セッションでバランスをとったこと。

ただそれだけなのですが

めまいは止まりました。


体のバランスが崩れ起こっていた症状だったのでしょう。




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これは整体の口コミを書くサイトの書き込みです。

この女性が書いてくれました。



オーラが違うと言われたとあります。

体話セッションを受けた方からよく言われるのですが

日本橋整体院に通うようになってから

普通ではあり得ないような幸運が舞い込んできたり

ラッキーなことが立て続けに起きるというのです。



こうおっしゃるのは一人や二人ではないのです。


これはおそらく

体のバランスが整い、ご本人が本来の輝きを取り戻し

本当の自分を表現できるようになったためではないかと思うのですが。



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これからの季節・・・

花粉が大量に飛散して花粉症の人を悩ませることが多くなることでしょう。

頭痛や、くしゃみ鼻水、鼻づまりなどでイライラし

自分らしさを失い

仕事やレジャーなどにも影響が出て不愉快な思いをするかもしれません。



体話セッションは花粉症にもその威力を発揮します。


操体法で体のバランスを整え

仙骨のポンピングという仙骨セラピーで

体液循環を促し、内臓系にもアプローチし

自律神経も整うのであらゆる慢性症状に即効性を示します。



もちろん腰痛や肩こりなども同時に緩和・解消されます。



花粉症や原因不明のめまい、アトピーなどでお悩みの方は

是非一度体話セッションを体験してみてください。

その場で効果を感じられなければ料金はいただきません。


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体話セッションで本当の自分を取り戻し

生活の質を下げることなく

みなさんが明るく楽しい人生を過ごしていただけたらと思っています。



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ちょっと面白い臨床例。
26歳女性。職業はお座敷がある料亭のような和食レストランの接客業。
肩の痛みがつらくて来院されました。

何もしなくても重だるい痛みがあり腕を前からあげるのが90度しかいきません。
前へならえの位置で止まってしまいます。
まるで重度の五十肩のようです。

26歳なのにです(^^)

股関節も痛むというので検査すると横座りの左右差がありました。これを調整すると
160度くらいまで腕が上がるようになりました。
でも肩はまだ何もしなくても痛みます。

つぎにお腹の奥の方の筋肉を検査してその緊張を取りました。
すると腕はほぼ180度上がるようになりましたが最後のところで肩に痛みが残ります。
もう一度検査をしてお腹の緊張を取るとなんと
腕は180度以上も上がりました。
これにはわたしも患者さんも思わず拍手拍手♪
肩が痛くても悪いのは肩・・・とは限らないんですね!

しかし・・・何もしなくてもまだ肩が痛みます。
座っている姿勢を見るとかなり猫背です。
試しに姿勢を良くするように言うと痛みが消えます。
そこで姿勢の調整をしました。

座っている姿勢がとても綺麗になりました。
肩は?と聞くとあら不思議(^^)
痛くない!!

あとで聞くと
お客さんのお座敷では片膝を立てることが多く
家に帰って椅子に座っても座面に片足を乗せて膝を胸に近づけて座ることが
多いそうです。
そうしたくなっちゃうんだそうです。

毎日同じ動作の繰り返しでお腹の奥の筋肉が硬くなり
骨盤(腸骨)が前後にねじれちゃってたんですね。
毎日の動作で身体にクセがついている場合は家で
セルフケアしてもらわないとすぐに戻ってしまいます。

歯医者さんで虫歯を治してもらっても
歯磨きしなければまたすぐ虫歯になるのと同じですよね。
セルフケアの方法をお教えして一件落着(^^)

今通っている治療院で
治療してもすぐ戻っちゃうよ〜という方は
セルフケアの方法も教えてもらうといいですよ!
日本橋整体院では必ずセルフケアの方法もお伝えしています。

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これちょっと怖かったですかね?

でもこれって操体法で本当の自分を取り戻す・・・あるいは

新しい自分に生まれ変わるっていうイメージに近い感じがするので

個人的には好きなんですけど・・・。


操体法を自分でやるにはちょっとしたコツがあります。

それは・・・

腕の操体にしても足の操体にしても力まずに

寝ている人を起こさない程度の力加減でそーっとやることです。


さらに付け加えると、そーっと動きながらその動きを全身に伝えるようにします。

これはちょっと難しいかもしれませんが慣れてしまえば簡単です。


例えば・・・

仰向けに寝て両膝を立てて足の裏で床を頭の方に引き寄せてみましょう。

足だけでやるとただひたすら疲れるだけです。(笑)

そーっと足の裏で床を頭の方に引き寄せてみると

足は固定されたまま動かずに

膝に力が伝わり

背骨が反ってきて(ブリッジのように)

腰と床の間に手のひらが入るような空間ができて

上半身が下にずれてきます。(かかとの方へずれます)



この逆に

仰向けで膝を立て足の裏を固定して

足の裏で床を押し出すようにすると(さっきの逆)

腰が丸くなり腰と床の間には空間がなくなります。


どちらか試してみて気持ちの良い方を味わえばいいのです。


くどいようですが

力まずに寝た子を起こさない程度の力加減でやるのが

うまく効果を出すためのコツです。

全身で動くのもお忘れなく!


日本橋整体院のホームページ左側のリンクに操体法のやり方が

載っていますので試してみてください。↓


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日本橋整体院の《体話セッション》は

腰が痛くても肩が痛くても首が痛くても

足からカラダ全体のバランスを整えます。


そうすると足に触れているだけなのに

膝も腰も肩も首も頭痛までも楽になってきます。

まるでドミノ倒しみたいに。


そんなこと本当にできるのかって?

では実験してみましょう!





仰向けに寝てみてください。

腰が痛い人はわかりやすいのですが

腰が痛くない人は仰向けに寝て首を左右に動かしてみましょう。



首を捻って違和感が出る場所を覚えておきます。

右と左どちらが向きにくいかでも結構です。




次に頭を持ち上げてつま先を見てみましょう。

どちらかの足先が外側にねじれていませんか?

たとえば

左足はまっすぐに天井を向いているのに

右足は左足よりやや外側を向いていたとします。

この場合は右足を大きく外側へ捻ってみてください。
(頭はおろしてくださいね。首が疲れちゃいますから・笑)


膝が大きく動き太ももが捻れ

腰が浮いてきますね?


首が動きにくかった方は首を動かしてみましょう。

ほら・・・動きやすくなっているでしょう?



仰向けで寝ると腰が痛かった方はこうやって足を捻っていると

腰が楽になっていると思います。

頭痛の方は痛みが軽減しているかもしれません。

しばらくその心地よさを味わってみましょう。



体のバランスを整えるのには足からでなくてもいいのです。

腕を捻ってもこのねじれの連動が全身に伝わるように動けば

頭痛でも肩こりでも腰痛でも膝の痛みでも緩和・解消することができます。



病院へ行って長い時間待たされて

注射や痛み止め、薬を飲むのがバカらしくなってきませんか?



体は治るようにできている。

これは操体法の創始者、故・橋本敬三先生の言葉です。



我々、人間は生まれながらにして体の中に100人の名医を持っている。

これは古代ギリシャの医聖ヒポクラテスの言葉。



日本橋整体院ではこの100人の名医たちがその実力を充分に発揮できるよう

自己治癒力が働くフィールドを整えるお手伝いをいたします。




持病だからとあきらめないで自己治癒力に身を委ねてみませんか?

本当の自分を取り戻してください!

体は治るようにできているのですから。



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