低カロリーでもスタミナぎれはおこらない

一日にとるカロリーが普通の二分の一では、疲れて仕事にならないのではないか、と心配する人もいます。しかし、これまでNOR式減量法を行った患者さんで、家事や勤務先での労働が疲れてできないという訴えはほとんどありません。

　ただ、仕事をするためのエネルギーとしてすぐ役立つ血液中の糖質が少ないので、当初は車のガソリンがきれたように感じることがあります。これはエネルギー源を、蓄積された体脂肪に切り換える時期なので、ちょっと休憩すると楽になります。

　体脂肪は固体のエネルギー源ですから、燃えるまでにすこしの時間と慣れが必要です。

　とにかく重労働でない限り、減量しながら通常の仕事、生活を続けることが可能です。

　減量が進むと、驚くほど身軽になってきます。皮が剥がれていくように腹、尻、太腿が小さく、細くなっていきます。
考えてみれば、10キログラム以上の脂肪（お米のはいっている通常の袋が10キログラム）を体につけて働いていたのです。それが取れたのですから、身軽になって当然ですよね。