バカボン日記!

現在、西オーストラリア滞在中!

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暑いせいかフィットネスのが人気で教室は満員に近く思うように動けない
そこで
最近、エアロビクスに入門しました。元来リズム感の悪い私、グレープバイン・A・Vステップだのついて行くのに一苦労・・しかし汗びっしょりこのプログラム50分で485Kcl昨日結局1560Kcl消費。来週日曜日からはゾーン1時間を加える予定です。ジムでのマシンでの筋トレは1日おきにしおばさん達とエアロビをしばらく頑張るつもりです。
そのせいか夕食はレバニラ・納豆いなり焼き(納豆・ねぎを油揚げに詰め焼く)を作りラー油入りしょうが醤油で頂きましたがや紹興酒の旨いこと。健康で
美味しいのは
私の主張の『人生楽しむために生ききるCarpe Diem』は現在進行中です
会社の仲間が癌で入院月曜手術とか『手術の成功を祈って今日も
下の写真は昨日の夕食です
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『達者が何より』・・・さりげない言葉ながらも、けだし名言。
夭折する人々、病に伏せる人々、いつまでも健康な人々、一体、何が
どのように作用して、これほど大きな差異が生じるのでしょうね。
やっぱ、「百薬の長」を、毎日欠かさず服用することでしょうか。 削除

2010/9/10(金) 午前 9:45 [ ナンチャッテおじさん ] 返信する

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[ ナンチャッテおじさん ] コメント有難うございます、百薬の長は
飲み過ぎない事が重要ですね

2010/9/10(金) 午後 0:13 [ bakabon ] 返信する

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Aステップ・Vステップのエアロダンスで思い切り汗をかき、大好きな紹興酒を腹一杯飲んで・・・ ああ人生は楽しいもんさ!!
人生もダンスも長く続く事を祈ります!!! 削除

2010/9/12(日) 午後 9:02 [ ホワイトベア ] 返信する

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私の「エアロビクス」は「エアロびっくり珍体操」?です。お互い、「腰のちょうつがい」が外れない程度にやりましょう!

2010/9/12(日) 午後 11:30 [ oxf*rd*t*be47*2 ] 返信する

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[ oxf*rd*t*be47*2 ] さん
私も後ろへ並びますから『エアロびっくり珍体操2』です

2010/9/13(月) 午前 8:06 [ bakabon ] 返信する

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納豆のいなり焼きは大好きでです。

2010/9/17(金) 午前 3:56 [ ニャじ ] 返信する

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