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陽だまりの中で生きたい・・・

本当少しずつしかお友達の所に遊びに行けなくてごめんなさい＞＜

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・゜・(´Д⊂

先週　親知らず抜きました・・・

すっっっっごい長い歯だったので　時間かかっちゃって　縫いました・・・

今は　毎日　点滴打ってる状態です。腫れが引かないの・・・

でも、子ども会の仕事は入ってるし、こなしながら毎日過ごしてるよ。

抜糸はたぶん今週末・・・それからがたいへんなんだろうなぁ

今はこんな状態で　ブログお休みしちゃってごめんなさいﾍﾟｺﾘﾝｺ

実は左指の人差し指も炎症を起こして痛みがあります。

ﾎﾝﾄ　ごめんなさ～～い(ノ_<。)うっうっうっ

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挫折したわけじゃないよ＾＾

えーん

あれから　やってたんだけど　体調不良で一時中断ガ━━（´・д・｀|||）━━ン

健康の人用だから　しょうがないなぁと　おもってます。

元気になったら　再度絶対はじめるんだぁ

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ブートキャンプ＜１日目＞

ホントは　もう三日やったけど　またはじめからやろうと思って
今日５０分基礎プログラムやり通しました。

ホントの初めての時は「なが～～～～、まだあるの？」とか
途中でDVD止めて休憩したり・・・

でも、慣れてきたのか　今日はあっという間でした。疲れたけど・・＾＾；

昨日体脂肪が減ったせいか　今日は・・・・

じゃじゃじゃじゃ～～～～～～～～～～～～～～～ん

やる前の体重やいろいろ　０として・・

体重　　　－０．３㎏　（ポカリ飲んだら戻っちゃう・゜・(´Д⊂
体脂肪　　＋－０パーセント　（ありゃ
筋肉　　　－０．２でした　（なぜに減ってる～～・゜・(´Д⊂

服は一緒。
さぁ　これから一週間どうなるのか　楽しみです＾＾

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ブートキャンプ

一応３日目までやったけど　日記と言うことで
また基礎から初めて、自分の体重、体脂肪を０として
そこから　＋になるのか－になるのかかいていこうと思います♪

ただぁぁぁぁぁぁ

これは健康な人が基本的にする物。
私自身、時に発作的なことが起きることがあるので

ゆっくり　マイペースでやっていった場合のことをかいていきますヽ(o_ _)oﾍﾟｺ

みんな　それぞれ　マイペースでいいと思うよ(*◕‿◕ฺ）

ちなみにぃ　今までやって　体脂肪が－１．８になりました。
でも、これも０にしちゃいます・゜・(´Д⊂ ＜泣くならやめろ（笑）

あ！！それと、最近筋肉の重さが多くなって来ちゃって、体重が減らないの。
だから　筋肉の重さも０からスタートにしてくださぁぁぁぃ。

さぁ　元気なときにしかできない私。
もう１人の自分が出てこないように　つよくならないと♡

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ランチ♡

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ずっと前、友達とランチに行きました★

私が頼んだのは、温かいスープにサラダ、どんぶりなんだけど、豚肉にバターのせて食べるの
これがまた　おいしかったぁぁぁ。

友達は、冷たいスープを頼んでいました。
今って　いろんなスープがあるんだね(*◕‿◕ฺ）

最後は　もち　デザートでしょう♪

ここお手製のチーズケーキいただきましたぁ～～～　濃厚でしたわぁ

お友達は、ラズベリーの入ったケーキでした♪
一口もらったけど　おいしかったぁぁぁぁ。

また　ゆっくり　ランチしたいなぁ♡