のんびりと珈琲でもいかが？

１時間

私は毎朝６時に起きます。

旦那のお弁当＆息子の朝ごはんを作るとなるとこの時間に起きないと間に合いません。

息子を起こすのが６時４５分、家を出るのが７時４０分頃･･･旦那はその頃起き出してきます。

で、６時に起きればいいのに最近はきっかり１時間前の５時に目が覚めます。

それからまたパタンと寝るのですが、たまにそこから眠れない時があります。

そうすると起きてしまうのですが、なんだかとっても損をした気分です。

「早起きは三文の徳」とはいいますが、私の場合は今はそう思えないのです･･･。

まあ、お腹が大きいので眠れないと言うのが一番の原因なのかもしれませんね。


早起きすると昼間がとっても眠いんですよね･･･今も睡魔が襲ってきている状態で･･･。

店番しながら転寝しそうです･･･。

お腹の子供はポコンポコンと元気に動き回っておりますが･･･。

妊娠後期

すっかりブログも放置プレイの今日この頃･･･。

ただ今、妊娠28週･･･もう8ヶ月なのかな？

お腹も大きくなってきて･･･周りの人からは「大きいんじゃない？」と心配されるほど。

検診の時に先生に「大きすぎませんか？」と聞いたら、

「大丈夫ですよ。普通ですから心配要りません。」と言われて一安心。

でも、体重が結構増えたので助産師さんに釘を刺されてしまった･･･。

はぁ、確かに食べ過ぎていたかも･･･今はちょっと真剣に体重管理をしてるんだよね。

この一ヶ月の体重増加をなんとか抑えなくては。

まあ、そろそろお腹が大きくなってきて胃が圧迫されて食べる量も減ってはきてるからなぁ。


ちなみに、babyは「女の子」のようで･･･名前を考えているんだけど、なかなか決まらないのよね。

あれこれ考えるのって楽しいんだけど、全く決まらなくてちょっとしんどいかも。

プレママスクール

木曜日に病院で「プレママスクール」がありました。

いわゆる「母親学級」ってやつですね。

一応経産婦でも参加しなくてはいけないらしくて

…まあ、８年ぶりなので一から勉強しないといけないと思い行ってきました。

私を含め１０人のプレママが参加していました。

そのうち経産婦が４人…３人目の出産という方が２人いらっしゃいました。

ひととおり自己紹介したあと、助産師さんから妊娠中のあれこれを説明してもらい…それぞれの妊婦さんの悩みなどを発表したのですが、やはり一番の心配事は「体重増加」。

経産婦さんで以前の出産の時１７キロ増という方がいらっしゃって…（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！

しかも１人目も２人目も…でも、今はそんなに太ってらっしゃらない。戻ったのかしら？？

初産婦さんでビックリだったのは…妊娠中期なのにすでに１０キロ増！！

助産師さんからは「８キロから１０キロくらいの増加にしておいて欲しいですね」と言われました。

すでに１０キロ増の方には「これからは急激に増加しないように気をつけてくださいね」と言ってましたね。

さすがに１０キロも増えると結構辛いんだろうなぁ…。

ちなみに私は前回は１０キロ増で収まりました。

今のところは…３キロ増です。でも気を抜くとヤバイので野菜中心・和食中心の食事を心がけてます。

妊婦検診

今日、病院に行ってきました。

今日から「妊婦検診」に切り替わりました。

ただ今、16週と4日･･･5ヶ月に入ったところなのかな？ま、そんなかんじです。

「〜週」とか「〜ヶ月」とか言い方が紛らわしいなぁ･･･と思ってますが、とりあえず安定期のようです。

つわりもなくなりご飯も美味しい！

ただし食べ過ぎて太り過ぎないようにしなければ･･･。

といっても、食事もいたってシンプルです。お野菜中心で食べるようにしてます。

あと毎日欠かさず「納豆」を食べてます。

息子と私が毎日食べるので冷蔵庫にストックしておかなければなりません。

一時期の納豆ブームが去ってくれてよかった･･･今頃買いだめすると変な目で見られるかしら？？

それと息子の時にも食べ続けた「カルシウムウエハース」･･･小腹が空いたらもっぱらこれを食べてます。

妊婦検診ではお腹の上からエコーをかけました。

まだ小さいので見づらいそうですが、頭や背骨、心臓・胃・肝臓などの臓器も確認してました。

私はいろいろ説明を受けましたが･･･いまいちわかりません。心臓が動いているのはわかりましたけどね。

あとへその緒や心臓の血液の流れなどは青と赤で色分けされて映し出されてました。

息子の時にはそんなのは無かったなぁ･･･と感心しっぱなしでした。

経過は順調との事。ただ胎盤が少し低目かな？と言われたのでこれから経過を見ていくそうです。

低置胎盤や前置胎盤にならなければいいのですが･･･。

まだまだ週数が経ってないのでこれから移動するので心配することは無いそうですが、重いものを持ったり、無理をしたりはできないと思いました。

来月また検診に行きます。

はぁ･･･妊婦検診って保険適応外だからツライよねぇ･･･。

しかし、本日のエコーは保険適用だったのでしめて\６８９０なり。