のんびりと珈琲でもいかが？

おそるべし・・・

息子が小学生になってから朝早くに実家に行くこともあり、実家のワンコ（ミニチュア･シュナウザー♀）の散歩は私と息子の役目になりました。

ここ2,3日は息子を先に送り出し、私が愛犬「オリーブ」と一緒に公園へ･･･。

公園の噴水の周りを歩いているとなにやら背後から視線を感じる･･･

振り向くと･･･

鳩の大群が私と犬の後をついて来てる〜〜〜〜！！


以前にうちのおばあちゃまが散歩の時にパンやら米やらを鳩にあげていたらしく、それを今でも覚えているようです。

うちの犬を見ると何か貰えると思って寄って来るみたいです。


･･･おそるべし、鳩の記憶力。

何も持って無いからあげられなんですけどね･･･。

それでも鳩は毎日ついて来ます。

結構怖いものがありますよ･･･。

近況報告

みなさまがこのブログを忘れてなかったことに感謝します！

これからはぼちぼちと更新して行きたいと思ってますのでよろしくお付き合いくださいませ。

で、この数ヶ月何をしてたのかと言いますと…

秋はあちこちに出かけて店にいない日もしばしば…12月は例年のように松坂の一番忙しい時期で、毎日のように松阪に通っておりました。

で、12月頃から体の異変に気がつき…いや、気がつきながら忙しさにかまけてそのまま時間が経過していったのですが、年末にはっきりしました、いや、させました。



第２子妊娠しました。



大晦日に母や祖母に報告したらびっくり大仰天！

そりゃそうですよね、すでに息子を産んで８年近くが経過していたし、以前から「子どもは一人でいい！」と宣言していたのですから。

１２月に一緒に仕事に行っていた父は「あんなにバタバタしてて大丈夫なんか？」と心配気味でした。

旦那も私も子供は一人でいいかなぁと思っていたんですけど、いざ出来てみると結構テンション上がります。

それと、もう一人テンション上がりっぱなしの人が…息子です。

外に出ると誰にでも言いふらしてます。

見ず知らずの人にまで…極めつけはデパートの物産展の販売員さんにまで「お母さんのお腹の中に赤ちゃんいるの〜」と公表する始末…。

いろんな人から「おめでとう〜」って言われるのは嬉しいですけど、たまに困惑してしまいます。

物産展では「じゃあ、これを食べなきゃ！」なんて勧められるし…結局買っちゃったけど…。


もうすぐ１６週…５ヶ月に入るところです。

経過はいたって順調とのこと。

出産予定日は７／３０…暑い時期ですよね〜。

今回は前回経験しなかった「つわり」も体験しましたが、ようやく収まってきたところです。

これからは体重管理にも気をつけなくては…。

結婚記念日とは？

１０月２６日は結婚記念日でした。

結婚して９年経ちました･･･あっという間でしたね〜。

初めての結婚記念日は妊娠していました。ちょうど安定期だったけど、どこかに出かけたのかしら？

･･･覚えてません。（きっぱり！！）

次からは子供も生まれてるからなんだかゆっくりすることなんてなかったと思います。

母は以前に「おぼっちゃん、預かっててあげるから二人で出かけておいで〜。」と言ってくれたりしたけど、旦那も仕事があれば日常と変わらないし･･･息子はしょっちゅう母の家に泊まりに行くので二人で出かけようと思えば出かけられるのでわざわざ結婚記念日だからといって出かけたりしませんね。

私の従妹はこの間初めての結婚記念日を迎えたのですが、ラブラブでかわいいい夫婦だなあと思いました。

うちは友達の延長のような夫婦なのでお互いに気恥ずかしいし･･･しいてすると言えば食事に出かけるぐらいですね。しかも家族で･･･。

ところで、結婚記念日って普通は結婚式を挙げた日ですよね･･･素朴な疑問。

それとも入籍した日を記念日と言うのかしら？

結婚式を挙げなかったら入籍した日が結婚記念日なんだろうけど･･･

ちなみに私たちは結婚式をしてから２週間後に「あ、籍を入れるの忘れてた･･･」と慌てて市役所に婚姻届を取りに行ってバタバタと入籍したというのんき者です。

来年は結婚１０周年！

まあ、あんまり変わり映えしないと思いますけどね･･･。

トランス脂肪酸

最近耳にする「トランス脂肪酸」･･･調べてみると結構怖い。

http://www.getwell.co.jp/tr.htm

上記以外のサイトでも結構取り上げられている。

ここでややこしい説明をするよりはそのサイトにジャンプしていただけたらありがたい。

結局、不自然な脂肪酸ってことなんだよね。

常温で液体の植物性脂肪を無理やり固形にするってこと･･･だよね？

マーガリンやショートニング･･･それを原材料に含む食品（パン、お菓子などなど）

あんまり食べない方がいいのかなぁ･･･多分。

全く口にしないというのは困難だろうから極力食べないようにしようと思った。

マーガリンや油、ショートニングなんていうのはある程度選べばいいんだよね。

油もオリーブオイルが一番いいらしい。

マーガリンやショートニングは「トランスファットフリー」のものが売っている。

･･･でもね、結構いいお値段。健康のためなら仕方ないか。

それと食べる回数を減らすか･･･。

バナナ家族

最近、食生活に異変が･･･

この間「血液分析」をしてくださった栄養カウンセラーの先生のお話で、積極的に食べたいものとして挙げられたのが･･･

・生野菜
・果物
・海藻類
・貝類
・すりおろし野菜
・発酵食品（納豆、味噌、ぬか漬け、キムチ等）

そういえば最近果物って食べてなかった気がする。

果糖はすぐにエネルギーに変わるので朝食に果物だけを食べるというのはいいらしい。

食後のデザートとして食べると余分な糖分となるので避けたいとのこと。

ちなみに夜は体は冷えるし、消費されない場合脂肪になるので食べるのはやめた方がよい。

朝食ならお腹いっぱい果物を食べてもいいと聞いたので、旦那と私は朝食をバナナにした。

旦那は出勤の時、常温の水とバナナを持って出かける。

今まではサンドイッチを持って行ってたんだけど、異動により職場が家の近くになったので食べる時間がないということで手軽に食べれるバナナに変えた。

時間のあるときは家で食べている。

息子は朝食を果物だけだと腹もちが悪そうなので未だにご飯なのだが･･･

今朝は家族３人がバナナと巨峰をもくもくと食べていた。

･･･ちょっと異様な光景かもしれない。

どうしてバナナを食べるときは焦点が合ってないのだろう･･･自分でも気になる。

大体ぼーーーーっとした状態でムシャムシャと食べている。もちろん無言で･･･。

それって私だけかなぁ･･･。